5k arsuri de grăsime

Cele mai bune 10 aplicații de fitness la domiciliu - Calculator -

My Fitness Pal Un membru de bază la sala de sport poate fi costisitor. Nu numai că trebuie să plătiți o taxă lunară, dar nici banii pentru benzină pentru călătorii nu sunt ieftini. Adăugați acest lucru la angajamentul de timp necesar într-un program deja încărcat și dorința de a vă atinge obiectivele de fitness va începe să se diminueze.

36 pierdeți în greutate

Exercițiile fizice regulate reduc efectele nocive ale stresului. Încercarea de a înghesui un antrenament într-un program agitat ar putea face opusul complet și să aplice și mai mult stres. În schimb, de ce să nu profitați de numeroasele aplicații de fitness disponibile la domiciliu?

Cele mai bune 10 aplicații de fitness la domiciliu

Cele mai bune 10 aplicații de fitness la domiciliu Aplicațiile de fitness oferă o mulțime de caracteristici pentru consumatorul limitat în timp. Majoritatea vor oferi atât videoclipuri keto dieta meniu cerere, cât și cursuri live care acoperă o multitudine de regimuri de exerciții diferite. Totul, de la yoga la antrenament cu intensitate ridicată HIITeste posibil chiar din confortul unui telefon mobil. Cerințele de echipament variază între câteva gantere sau o bandă de rezistență la nimic mai mult decât propria greutate corporală.

pierde în greutate înțeles în punjabi

Deci, indiferent cât de mult timp aveți pentru a vă dedica fitnessului zilnic, fie că este vorba de cinci minute până la o oră, există un program de antrenament pentru dvs.

Iată primele 10 cele mai bune aplicații de fitness la domiciliu despre care simțim că vă vor ajuta să vă transpirați. Antrenament 8fit Obținerea unui aspect redus nu înseamnă doar exercițiu.

Ceea ce mănânci joacă un rol la fel de mare. Aplicația 8Fit Workout oferă ambelor părți ale ecuației programe de exerciții și planuri de masă.

Clean the burned skillet and polish it in 2 minutes😱this mix is ​​magical, effortless 👆

Veți primi sfaturi nutriționale săptămânale combinate cu antrenamente HIIT orientate spre nivelul experienței dvs.

Acesta vine cu un antrenor AI care vă va menține în joc și vă va ajuta să îmbunătățiți performanța. De asemenea, antrenorul va învăța din feedback-ul dvs.

  • Машина была оплачена человеком в очках в тонкой металлической оправе, и он должен был его дождаться.
  • «Туда и обратно, - повторил он .
  • Banda de burnă de grăsime de burtă
  • Джабба тяжко вздохнул и повернулся к экрану.
  • Whitman-Walker Sănătate

Fiecare sesiune de antrenament durează între 10 și 30 de minute și necesită un echipament minim sau deloc. Șapte antrenamente Urmăriți mișcările animate 3D și indicii audio cu această aplicație de fitness la domiciliu concepută pentru minimalisti.

Seven promite un antrenament complet pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness în doar șapte minute pe zi.

Echipamentul necesar; un scaun, un perete și greutatea corpului. Ceea ce îi lipsește în strălucire, îl compensează în rutine, lucru pe care îl puteți face de oriunde.

pierde greutatea și grăsimea corporală

Veți fi provocat să țineți pasul cu un antrenament în fiecare zi. Pierderea a mai mult de trei antrenamente într-o lună va reseta toate progresele, începând din nou din prima zi. Antrenament Boxx Îți place să fii boxer?

pierderea în greutate după 42

Transformați camera de zi într-un studio de box cu aplicația Boxx Workout. Boxx oferă cursuri gratuite de box la cerere, HIIT, forță, cardio și yoga pe care le puteți face acasă cu echipament minim. Căutați mai multe îndrumări?

Pentru 3,55 dolari pe lună, puteți obține un plan de nutriție împreună cu antrenamentul pentru a vă 5k arsuri de grăsime în călătoria dvs. Centr Pentru a obține un corp asemănător unui supererou, este nevoie de antrenamentul unui supererou.

Centr a fost creat de actorul Thor Chris Hemsworth și oferă antrenamente de 20 până la 40 de minute pe care le puteți face din confortul propriei case. Obțineți HIIT, yoga și arte marțiale mixte pentru a vă ajuta să sculptați grăsimea, să simțiți arsura și să vă sculptați fizicul. Cu toate acestea, pentru preț primiți planuri de antrenament, planuri de masă și rețete chiar de la domnul Hemsworth.

Peloton Contrar credinței populare, nu aveți nevoie de o bicicletă staționară elegantă pentru a beneficia de mii de clase la cerere ale lui Peleton. Oferă acces la cursuri de forță în interior, cardio și yoga, precum și cursuri cu ghid în aer liber.

Veți primi liste de redare curate pentru orice antrenament alegeți și vă puteți bucura de tot ceea ce Peloton are de oferit gratuit în primele 90 de zile. Aplicația Nike Training Club Condusă de Master Trainers de la Nike, aplicația Nike Training Club este încărcată cu peste de antrenamente gratuite la cerere, atât pentru nivelurile de experiență pentru începători, cât și pentru cele avansate.

Duratele de antrenament variază de la 15 la 90 de minute și sunt proiectate 5k arsuri de grăsime jurul echipamentului pe care îl faceți sau nu aveți. Veți primi îndrumări de la Nike Master Trainers cu privire la mai mult decât antrenamentul dvs.

Ei au sfaturi pentru a vă ajuta să construiți obiceiuri sănătoase prin nutriție și bunăstare, pentru a vă menține pe drumul cel bun pentru a 5k arsuri de grăsime atinge obiectivele de fitness. Aaptiv Una dintre aplicațiile mai vechi din această listă este Aaptiv.

  1. Cele mai bune 10 aplicații de fitness la domiciliu - Calculator -
  2. Мне нужна твоя помощь.
  3. Pierdere de burtă grasă

Aveți acces la peste de antrenamente la cerere, care sunt adăugate continuu săptămânal. Începeți antrenamentul pentru evenimente specifice, cum ar fi 5K-uri și maratoane, cu unele dintre programele lor personalizate care acoperă 14 discipline, inclusiv antrenament de forță și alergare ghidată.

Asociați-vă cu prietenii pentru a ataca provocările zilnice de fitness folosind componenta socială Aaptiv sau creați-vă propriul plan de antrenament zilnic pentru a vă atinge fizicul dorit. Fiecare zi oferă un program de antrenament nou, conceput pentru a nu fi echipat, și include instruire pentru toate nivelurile de calificare.

Programul durează doar o zi pentru abonații standard, adică dacă v-ați bucurat de planul de antrenament pentru marți, acesta nu va mai fi accesibil până miercuri.

  • Embrace what makes you different as you hit goals that are designed for your body.
  • Alte aplicații Acidul manganic este un compus anorganic instabil cu formula HMnO
  • Ce ceai vă pot ajuta să pierdeți în greutate
  • Review-uri Noul degresant bucatarie 5K este un produs destinat operatiunilor de amploare heavy-dutycu o formula speciala, naturala, ce combate depunerile excesive si depozitele de grasime de pe diverse suprafete, precum grill-ul, aragazul, hota sau cuptorul cu microunde.
  • 5K Degresant Bucatarie | Inlatura rapid depunerile de grasime

De asemenea, veți primi încă de videoclipuri de antrenament numite Favorite Fan și antrenamente audio. Aplicația oferă o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile pentru a vedea dacă abonamentul lunar merită bani. Aplicația se concentrează pe a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, facilitând urmărirea nutriției și exercițiilor fizice. Veți obține o bază de date alimentară încorporată care conține peste de milioane de articole pentru a se potrivi cu aproape orice plan de dietă.

Stabiliți-vă propriile obiective și urmăriți modul în care consumul zilnic de alimente și exercițiile fizice influențează aceste obiective. Puteți sincroniza această aplicație cu alte aplicații de fitness pentru a importa date de antrenament și a actualiza obiectivele zilnice de nutriție în timp real.

ceai de slabit tummytox pareri

Aplicația îți amintește chiar și pe tot parcursul zilei să bei apă. Este aplicația gratuită perfectă pentru aplicația dvs.

arderea grăsimilor în loc de glicogen

Cu această listă nu ar trebui să mai aveți scuze. Este nevoie doar de o descărcare rapidă și de dorința de a vă atinge obiectivele de fitness. Vă rugăm să verificați oricare sau toate aplicațiile de mai sus pe care le-am discutat și, dacă utilizați deja o aplicație pentru fitness-ul la domiciliu, ne-ar plăcea să aflăm totul despre aceasta în comentarii.

Mai multe despre acest subiect