Am slabit mancand o data pe zi, Dieta nutritionistului Mihaela Birlic. Eu mananc o singura masa pe zi
WhatsApp Mihaela Birlic a fost prezenta la emisiunea lui Marius Tuca, unde a vorbit despre cele mai sanatoase practici alimentare.
- Pierde metabolismul lent de grăsime
- ✽ 15 motive pentru care am ales să mănânc o masă pe zi ✽
- Serios pierdere în greutate newport news
- Te-ai intrebat insă care e secretul lor şi la ce metode recurg ca să scape de kilogramele in plus?
- Timp estimat de citire: 2 minute, 45 secunde Obiceiul unei singure mese pe zi este mai raspandit decat ai putea crede.
- Konjac revocabile în greutate
- Dieta cu o singură masă pe zi - Slăbești 5 kg în 7 zile! | Click
In plus, medicul nutritionist a dezvaluit cum arata o zi din viata sa, din punct de vedere alimentar. Toti cei care au probleme cu masa corporala trebuie sa aiba in vedere sfaturile medicului nutritionist Mihaela Birlic.
Nu am gasit solutia sa mancam si cat ne-am dori, si sa nu punem kilograme in plus, Eu mananc o singura masa pe zi. Cei care au arderi rapide sau cei care fac sport pot manca si 2 — 3 mese. Noi am ajuns sa mancam dintr-un platou.
Farfuria ideala trebuie sa arate asa: jumatate legume, un sfert proteine carne, peste, ou si un sfert carbohidrati: cartofi, fainoase. Fainoasele niciodata mai mult de un sfert, legume cat mai multe.
Asta e farfuria ideala. Nu am fost crescuti la pension, deci pana la urmatoarea masa, gata cu mancatul. Suntem romani si imi pare rau ca nu folosim ciorba ca pe un aliment prietenos, dietetic.
Vrei să slăbești 1 kg pe zi?
E nevoie de studii in strainatate, care sa ne arate ca, la ecografie, o ciorba sta de doua ori mai mult timp in stomac decat un felul doi consumat cu o sticluta de apa.
