Aplicație manuală de slăbire. Contorul de calorii MyFitnessPal - Cea mai bună aplicație de slăbit de pe iPhone

YAZIO – Mai mult decât un simplu contor de calorii

Concluzie Toată lumea știe că pierderea în greutate este dificilă. Necesită un anumit nivel de angajament pentru care nu toată lumea este pregătită.

Contorul de calorii MyFitnessPal - Cea mai bună aplicație de slăbit de pe iPhone

Cu toate acestea, atunci când îndeplinești aceste obiective de slăbire, este unul dintre cele mai satisfăcătoare lucruri din lume. În prezent urmez o dietă, deoarece trebuie să scap de aproximativ 20 de kilograme. Nu este distractiv, dar a vedea rezultatele mă ajută să rămân motivat.

Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită. Paula Rotaru Dacă plănuieşti să dai jos câteva kilograme, dar ţi-e greu să îţi dai seama câte calorii consumi, există câteva aplicaţii pe smartphone care te pot ajuta în acest sens. Mai mult decât atât, aceste aplicaţii îţi arată cantitatea de grăsimi, carbohidraţi, proteine, vitamine şi minerale din alimentele pe care le consumi şi aşa îţi vei contura o imagine clară privind aportul de substanţe nutritive.

Desigur, pierderea în greutate este mai ușoară cu ajutorul. Vă permite să urmăriți tot ceea ce mâncați și tot exercițiul pe care îl faceți.

Este disponibilă, atât pentru Android, cât și pentru iOS în mod gratuit, dar conține produse in-app precum opțiunea de a scăpa de reclame și de a activa funcții premium. Prin intermediul aplicației îți poți face și un profil personalizat prin care urmărești evoluția ta în ceea ce privește exercițiile fizice făcute și dieta ținută.

De asemenea, are câteva caracteristici sociale minunate care te ajută să slăbești cu ajutorul prietenilor tăi care ar putea suferi din același lucru. Are tot ce are nevoie un dieter pentru a slăbi cât mai repede posibil. Cel mai bun dintre toate, este disponibil în App Store la un cost redus, gratuit.

  • Cele mai bune 15 aplicații pentru slăbit din - - Cum Să -
  • ▷ Care sunt cele mai bune aplicații pentru slăbit | TOP workout apps
  • 3 exercitii de slabit
  • Aplicație gratuită pentru a pierde în greutate ▷ ➡️ Creative Stop ▷ ➡️
  • Sculptura de pierdere în greutate
  • Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit

Noțiuni de bază Pentru a începe, va trebui să creați un cont gratuit. Acesta este modul în care veți comunica cu prietenii dvs.

aplicație manuală de slăbire cel mai bun mod de a pierde grăsimea piciorului

Configurarea contului vă va permite să vă stabiliți obiectivele și să introduceți toate informațiile importante despre fizicul dvs. Întregul proces nu ar trebui să dureze mai mult aplicație manuală de slăbire câteva minute. Odată ce ați introdus totul, aplicația de slăbit vă va spune câte calorii ar trebui să consumați pe zi pentru a vă îndeplini obiectivul de slăbire.

aplicație manuală de slăbire cum poate o fată adolescentă să piardă în greutate

Puteți edita acest număr cu recomandările unui medic, ceea ce vă recomand cu tărie. Aplicația nu este un medic și nu vă cunoaște corpul. Pentru a afla cantitatea optimă de calorii, un medic este cea mai bună opțiune.

aplicație manuală de slăbire super 7 review burner fat

Înregistrarea alimentelor Scopul principal al acestei aplicații este de a rick ross pierdere în greutate cât de mult mănânci și de a te asigura că stai sub o anumită cantitate de calorii. Din fericire, MyFitnessPal are cea mai mare bază de date aplicație manuală de slăbire alimente din orice aplicație similară, astfel încât găsirea mâncării dvs.

Puteți introduce manual ceea ce ați mâncat sau puteți utiliza scanerul de coduri de bare încorporat. După ce găsiți mâncarea, pur și simplu introduceți cât ați mâncat, iar aplicația o va înregistra pentru dvs.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Aplicația noastră vă ajută să vă atingeți obiectivele de sănătate, să vă alegeți mai bine produsele alimentare și să vă mențineți în formă. Începeți imediat gratuit: Urmărirea greutății, consumul de apă, contorul de calorii, activitățile și exercițiile, modul de urmărire a somnului, monitorul ritmului cardiac, contorul pasului, memento medicatie și tot atât de mult într-o singură aplicație. Creați alimente și mese personalizate. Urmăriți o nouă activitate și a vedea caloriile arse in timp real, folosind activitatea tracker.

Pe măsură ce mâncați, aplicația vă va spune câte calorii mai aveți pentru ziua respectivă. Trebuie să faci alegeri alimentare bune pentru a rămâne sub limita ta.

Mi se pare util să îl tratez ca pe un joc. Mă ajută să mă mențin motivat și mă ajută să rămân sub limită, astfel încât kilogramele să se desprindă în continuare. Exercițiu de exploatare Ținerea evidenței exercițiului este la fel de importantă ca evidența alimentelor. Dieta rina nu slabesc de introducere a exercițiului este aceeași cu cea a alimentelor, cu excepția faptului că nu există un scaner de coduri de bare.

  1. YAZIO – Mai mult decât un simplu contor de calorii | devas.ro
  2. Pierdeți în greutate în buze

Baza de date are o idee generală despre câte calorii vei arde în timpul unui anumit exercițiu, dar pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să te uiți într-un monitor de ritm cardiac. Acest lucru vă va oferi o aplicație manuală de slăbire mai exactă a numărului de calorii pe care le-ați ars. Când faci mișcare, câștigi atâtea calorii înapoi în alimente.

Deci, de exemplu, să presupunem că aveți permis 1. Dacă te duci la o fugă și arzi de calorii, ai putea mânca 2.

‎Mers pentru Slăbit de la Verv în App Store

Alte caracteristici MyFitnessPal este literalmente plin de funcții concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Are o integrare socială excelentă concepută pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele cu prietenii, indiferent unde se află. De asemenea, puteți partaja evenimente importante pe Facebook pentru ca ceilalți prieteni să le vadă. Știind că poți spune lumii când întâlnești o etapă importantă de slăbire este un motivator excelent pentru unii oameni.

De asemenea, puteți stoca alimente și mese personalizate. Dacă aveți tendința de a mânca des o anumită masă, puteți salva părțile acelei mese și o puteți adăuga cu un singur clic. De exemplu, dacă mâncați tot timpul piept de pui, orez brun și broccoli, le puteți salva ca masă și le puteți adăuga instantaneu în jurnal, în loc să adăugați fiecare parte de fiecare dată când o aveți.

aplicație manuală de slăbire chiline fat burner review

Dacă un produs alimentar nu se află în baza lor de date, ceea ce este puțin probabil, îl puteți adăuga manual folosind informațiile nutriționale de pe ambalaj. MyFitnessPal se sincronizează, de asemenea, cu site-ul web, astfel încât să puteți înregistra întotdeauna noi intrări în jurnalul dvs.

Datele se vor sincroniza automat atâta timp cât iPhone-ul dvs.

Dacă nu aveți internet, toate datele vor fi stocate local până la următoarea conectare. O ultimă caracteristică interesantă este mementourile.

Aplicație gratuită de pierdere în greutate

Puteți spune MyFitnessPal să vă reamintească să vă înregistrați mesele dacă nu ați făcut acest lucru până la o anumită oră în fiecare zi. Concluzie MyFitnessPal este cea mai bună aplicație de slăbit pe care am folosit-o vreodată pe iPhone și nu am nicio problemă să o recomand oricui încearcă să slăbească.

Este ușor de utilizat și are toate caracteristicile pe care le-ai putea dori vreodată pentru dietă.

aplicație manuală de slăbire luptând cu pierderea în greutate după 40 de ani

Serios, dă-i o lovitură dacă trebuie să scapi de câteva kilograme. Cum ți-a plăcut? Spuneți-ne în comentarii!

Mai multe despre acest subiect