Aplicație pentru a înregistra pierderea și măsurătorile în greutate, Aplicaţii gratuite pentru slăbit pe smartphone

aplicație pentru a înregistra pierderea și măsurătorile în greutate

Aplicațiile de numărare a caloriilor ajută la pierderea în greutate, chiar dacă abia le folosiți

În timp ce aplicațiile de urmărire a alimentelor o fac mult mai ușoară decât alternativa stiloului și a hârtiei, introducerea manuală a fiecărei mușcături, respirații și înghițituri într-un smartphone poate părea în continuare o intruziune nedorită a mesei. Având un profit frumos, un număr mare de start-up-uri au intrat rapid pe piață cu propria lor linie de gadgeturi de numărare a caloriilor.

Dar poate că contorul de calorii bazat pe aplicație nu trebuie să fie înlocuit. Potrivit unui nou articol publicat în revista științifică Obesity, este suficient să petreceți 14,6 minute pe zi monitorizând aportul lor de calorii pentru a menține o greutate sănătoasă.

5 aplicații Android gratuite pentru Photo Weight Loss Tracker

Acest lucru este esențial, deoarece unul dintre principalele motive pentru care oamenilor le este atât de dificil să numere caloriile este că le văd ca o mare pierdere de timp. Studiul a implicat de persoane cărora li s-a cerut să-și înregistreze consumul zilnic de alimente pe o perioadă de șase luni - detaliind caloriile, grăsimile, mărimea porțiilor și metodele de preparare.

veroslim tea catena cel mai bun bcaa pentru a pierde grasimea

La sfârșitul programului, au petrecut puțin sub 15 minute înregistrându-și activitatea. Acest lucru confirmă concluziile studiilor anterioare, a declarat Jean Harvey, președintele departamentului de nutriție și știință alimentară al Universității din Vermont și autorul principal al studiului. Pentru a reuși să fii atât de mic ", a spus Harvey.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

În căsuța de e-mail în fiecare zi a săptămânii înainte de 8 a. V-ați abonat cu succes la newsletter-ul nostru. Veți auzi de noi în curând. Ne pare rău, ați introdus un e-mail nevalid.

Reîmprospătează și încearcă din nou. Studiul subliniază că criza obezității din America rămâne severă.

  • Pagina principala 5 aplicații Android gratuite pentru Photo Weight Loss Tracker Aplicațiile de urmărire a pierderii în greutate sunt disponibile într-o cantitate imensă, indiferent dacă sunt pe Android, iOS sau site-uri web.
  • Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit.
  • Pierderea grasimilor și câștigurile de rezistență

Aplicațiile cu calorii sunt în esență extensii digitale ale unei lungi istorii de tehnici de monitorizare a dietei care vizează abordarea acestei crize. Principalul lor avantaj este însă că facilitează această monitorizare: calculează și organizează datele pentru dvs. Harvey explică faptul că rezultatele anterioare trebuiau să se bazeze pe auto-raportarea participanților cât timp și de câte ori pe zi și-au monitorizat dieta.

pierdere în greutate pierdere de oboseală cele mai bune diete de slabit rapid

În studiu, LoseIt, Calorie King și Myfitnesspal sunt citate ca exemple bune de aplicații pe care cei care doresc să slăbească le-ar putea încerca. Există, de asemenea, mai multe opțiuni experimentale pentru cei care doresc să depășească limitele urmăririi caloriilor. De exemplu, Scio, de la Consumer Physics, vă permite să scanați un obiect și să aflați compoziția sa chimică, permițându-vă să alegeți cea mai bogată banană în nutrienți, de exemplu.

goji bertiss pierdere în greutate dr oz 9 lb pierdere în greutate într o lună

Numărul imens de opțiuni pe care le oferă aceste aplicații - Loseit vă permite să vă urmăriți greutatea, grăsimea corporală, somnul, hidratarea, exercițiile zilnice, măsurătorile corporale și nutrienții - acestea pot fi atrăgătoare sau deranjante în aplicație pentru a înregistra pierderea și măsurătorile în greutate de personalitatea dvs.

Indiferent de preferințele dvs.

  1. Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită.
  2. Poate arzător de grăsime cauza acnee
  3. Голос его прозвучал, как всегда, твердо: - А как же мой план с «Цифровой крепостью».
  4.  Н-но… - Сьюзан произнесла слова медленно.
  5. Docs pierderea în greutate tulsa
  6. Офицер выключил свет, и комната погрузилась в темноту.

Dar trebuie să o faci. Și faceți-o de mai multe ori pe zi.

  • Iată lista celor mai bune 12 aplicații gratuite de antrenament pentru scăderea în greutate este perfectă pentru a vă îmbunătăți nivelul de fitness și nutriție, urmăriți dieta și exercițiile fizice, diagrame zilnice pentru a urmări grăsimile, carbohidrații și proteinele etc.
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Fie ca doresti sa slabesti sau sa pui cateva kg in plus este mereu complicat sa urmaresti si sa monitorizezi evolutia greutatii.
  • 7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou
  • 5 aplicații Android gratuite pentru Photo Weight Loss Tracker
  • Atingerea rezultatelor pierderii în greutate

În căsuța de e-mail în fiecare sâmbătă înainte de 10 a.

Mai multe despre acest subiect