Bronzarea soarelui arde grăsime
Factori de risc pentru cancerul de piele Majoritatea cancerelor de piele sunt cauzate de de expunerea excesivă la radiatiile ultraviolete emise de soare, iar efectul acestor radiații este cumulativ în timp. Un risc crescut de cancer de piele îl au persoanele cu piele deschisă la culoare, păr blond și ochi de culoare albastră, verde sau cenușie, care se ard ușor la soare și se bronzează cu greutate.
Aflați fototipul dvs.
De asemenea un risc crescut au persoanele cu multe alunițe, și cele care au rude de sânge care au suferit de cancer de piele Dacă nu poți sa influențezi moștenirea genetică, sau să îți schimbi culoarea și tipul de piele, poți în schimb să previi cancerul de piele prin câteva măsuri simple, prin care eviți expunerea excesivă la soare. Și nu uita, soarele în exces dăunează în multe feluri pielii tale, căci în afară de cancerul de piele, cauzează îmbătrânirea timpurie a pielii, apariția ridurilor și pătarea tenului Cum te protejezi de prea mult soare?
Iată câteva obiceiuri bune de protecție, care ar care ar trebui sa facă parte din îngrijirea zilnică a sănătății fiecăruia: Evită pe cât posibil expunerea directă la soare și stai la umbră în special între orele când soarele este foarte puternic 10h00 — 16h00 Nu te arde la soare Evită solarul și lămpile de bronzare artificială Folosește o cremă de fotoprotecție cu spectru larg și factor de protecţie FPS înalt, de cel puțin 15 Aplică cca.
Repetă aplicarea din 2 în 2 ore sau după ce ai transpirat mult sau după ce ai intrat bronzarea soarelui arde grăsime apă Poartă îmbrăcăminte care să te protejeze de soare, inclusiv o pălărie cu borurile largi, pantaloni lungi, bluză cu mânecă lungă şi ochelari de soare cu filtru UV. Preferă culorile închise pentru îmbrăcăminte Nou-născuții nu trebuie lăsați la soare. Cremele de protecție solară pot fi folosite pentru copii începând de la vîrsta de 6 luni.
Examinează-ți pielea, din creștet până la tălpi, o dată pe lună Mergi cel puțin o data pe an la dermatolog pentru o examinare de specialitate a pielii.
Meniu cont utilizator
Soarele este esențial pentru sănătatea noastră, pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a organismului, și, nu în ultimul rând, pentru starea generală de bine. Cine nu se simte mai vesel și mai plin de energie când soarele strălucește pe cer? În același timp însă, prea mult soare poate face rău, în primul rând pielii tale. Oricine știe că dacă stai prea mult la soare, pielea se înroșește și ustură. Însă nu oricine știe că soarele în exces are și alte efecte nocive mult mai grave, cum ar fi îmbătrânirea timpurie bronzarea soarelui arde grăsime pielii și dezvoltarea cancerului de piele.
Soarele emite o gamă largă de radiații care ajung la noi. Dintre acestea, deosebit de importante pentru sănătatea pielii tale sunt radiațiile ultraviolete UV. Acestea au fost împărțite, în funcție de lungimea lor de undă în 3 categorii: UV-A cu lungimi de undă între nm și nm UV-B cu lungimi de undă între nm și nm UV-C cu lungimi de undă între nm și nm Fiecare dintre aceste tipuri de radiații UV are efecte diferite asupra pielii, atât bune cât și dăunătoare.
Efectele bune ale UV: stimularea creșterii celulelor și stimularea producerii vitaminei D de către piele;vitamina D este necesară pentru mineralizarea și rezistența oaselor.
De asemenea UV A și B, în cantități mici, și administrate sub strict control medical, sunt de mare ajutor pentru tratamentul unor boli severe de piele cum ar fi psoriazisul sau dermatita atopică Efectele negative ale UV apar în special la expunerea pielii la doze mai mari de radiații, așa cum se întâmplă în cazul expunerii neprotejate la soare.
Mai mult, efectele nocive ale UV sunt cumulative în timp, ceea ce înseamnă că fiecare nouă expunere la soare, chiar de mică intensitate, se adaugă la cantitatea totală de radiații UV primite de piele pe durata bronzarea soarelui arde grăsime.
- Cum are loc bronzarea la solar?
- Corpul nostru absoarbe cea mai mare parte de vitamina D de la lumina directa a soarelui.
- Prevent skin cancer « Romanian Skin Cancer Foundation
- Lite n pierdere ușoară în greutate pe săptămână
- Despre nutritie Arsurile solare accelereaza procesul de imbatranire a pielii si reprezinta o cauza principala in majoritatea cazurilor de cancer de piele, precum carcinom cu celule bazale, carcinom cu celule scuamoase si melanom - cea mai grava si letala forma de cancer de piele.
- Pierdere în greutate san ramon
- Poți pierde în greutate Bronzarea la soare
Principalele efecte negative ale UV sunt : UVC: sunt cele mai periculoase, caci au cel mai puternic efect cancerigen asupra pielii Din fericire, ele nu ajung în mod normal la noi, căci sunt complet filtrate de stratul de ozon din atmosferă.
Știm însă cu toții că în ultimii ani poluarea afectează stratul de ozon, astfel încât în viitor e posibil să fim mai puțin protejați în mod natural de aceste radiații nocive.
Pagina principala Poți pierde în greutate bronzarea la soare. Cum să vă bronzați rapid și în siguranță: sfaturile și sfaturile noastre - blogul Nutrimea De fapt, găsim multe molecule prezente în mod natural în plăcile noastre, care promovează producția de melanină de către piele. Instrucțiuni pentru a pierde în greutate fără a face mișcare - Madame Figaro: Monica o ajută pe Chandler să slăbească. Pot continua să slăbesc după hcg: Cum să slăbesc în timp ce mă bronzez?
UVB sunt cauza arsurilor solare înroșirea pielii, cu usturime și uneori cu formare de bășici, la câteva ore după expunere la soare. Mai grav însă, ele pătrund în nucleul celulelor din epiderm unde cauzează modificări ale ADN-ului.
La expunerea repetată a pielii la cantități mai mari de UVB, aceste modificări se cumulează în număr crescut, determinând transformarea celulelor pielii în celule canceroase. Prin urmare UVB sunt o cauză importantă a cancerului de piele UVA: sunt foarte puțin bronzarea soarelui arde grăsime de atmosferă și pătrund până în stratul mijlociu al pielii — în derm, având efecte variate pe diverse componente ale pielii: Astfel, ele stimulează unele celule numite melanocite să produca în cantități crescute un pigment brun — melanina, care este răspunzător de colorarea pielii la soare, deci de bronzare.
Pe termen lung însă, acest efect determină colorarea neuniformă a pielii, cu apariția petelor brune sau albe, persistente și inestetice.
În același timp afectează fibrele elastice și de colagen ale pielii, care devine mai fragilă și își pierde în timp elasticitatea, și astfel apar ridurile. Cu cât cantitatea de UVA primită în timpul vieții este mai mare, cu atât pielea îmbătrânește mai repede și ridurile sunt mai bronzarea soarelui arde grăsime. Acest efect este atât de puternic încât se vorbește de îmbătrânirea solara photoagingcare spre deosebire de îmbătrânirea naturală, datorată vârsteiapare mult mai rapid și este estetic mult mai deranjant.
Câte calorii arde un pat bronzat arătând frumos
UVA în cantități mari afectează limfocitele din piele, care sunt celulele răspunzătoare de apărarea contra microbilor. Prin urmare, pielea expusă mult timp la UVA are o apărare mai slabă la infecții Nu în ultimul rând, s-a demonstrat că UVA au un rol sigur în apariția cancerului de piele Prin urmare, UV sunt necesare pentru sănătate, dar în cantități mari sunt nocive, și trebuie să te protejezi de prea mult soare.
Cum știi însă cât soare e prea mult pentru pielea ta? Pentru asta, trebuie să ții cont că efectul UV asupra pielii depinde de mai multe lucruri: Depinde, așa cum ai văzut, de tipul de UV A, B sau C Depinde mult de momentul expunerii. Astfel, cele mai puternice radiații sunt emise de soare în intervalul 10hh În acest interval ar trebui să nu te expui direct la soare și să stai la umbră Depinde de altitudine și latitudine.
Cuvinte cheie de căutare
În zonele Globului mai apropiate de Ecuator, soarele e mult mai puternic și cantitatea de radiații UV primite de piele este mult mai mare decât în zonele apropiate de Poli. Nu te lăsa păcălit ă de zilele înnorate: UVA trec prin nori, și deci nu ești protejat față de ele. De aceasta, la mare de exemplu, poți să te arzi și în zilele cu cer acoperit Depinde de mediul în care te afli.
Lacurile sau marea, întinderile de zăpadă și gheață sau plajele sunt tot atîtea oglinzi care reflectă razele soarelui, amplificându-le efectul. Arde toate burtele gras astfel de situații trebuie să fii deosebit de atent ă să îți protejezi pielea și ochii de excesul de UV Depinde mult de cantitatea totală de radiații UV la care pielea a fost expusă, iar efectele nocive ale UV nu apar imediat, ci în timp, după ani și zeci de ani.
Astfel, arsurile solare în copilărie si prima tinerețe determină apariția cancerului de piele și a îmbătrânirii accentuate a pielii la vârsta adultă, când însă timpul nu mai poate fi dat înapoi. Depinde de medicamentele si produsele cosmetice pe care le folosesti.
Arsura solara – cand prea mult soare face rau | devas.ro
Astfel, unele produse de îngrijire a pielii, unele preparate din plante, multe parfumuri și unele medicamente obișnuite cum ar fi unele antibiotice și unele medicamente contra hipertensiunii arteriale pot crește sensibilitatea pielii tale la radiațiile UV, adica au un efect fotosensibilizant. Medicul tău te poate sfatui cel mai bine privind efectul fotosensibilizant al medicamentelor si cosmeticelor pe care le folosești.
Dar cel mai mult depinde de tipul tău de piele, de rezistența pielii tale la aceste radiații adică de fototipul tău cutanat. Ce tip de piele ai?
Vitamina D – vitamina soarelui
Din punctul de vedere al rezistenței pielii la UV, oamenii se împart în 6 categorii, numite fototipuri cutanate. Acestea categorii diferă prin ușurința cu care o persoană se arde la soare și respectiv ușurința cu care se bronzează Fototipul I.
Este reprezentat de persoanele care se ard se înroșesc de fiecare dată când se expun la soare, și nu se bronzează niciodată. Aceste persoane au pielea foarte albă, adesea cu pistrui, părul blond sau roșcat, și ochi albaștri sau verzi.
Pentru că nu se bronzează, aceste persoane nu sunt de loc protejate de efectul nociv al UV, si prin urmare sunt cele mai expuse riscului de cancer de piele și de îmbătrânire prematură a pielii Aceste persoane au nevoie de protecție deosebită Fototipul II. Este reprezentat de persoanele care de obicei se ard se înroșesc când se expun la soare, dar uneori se și bronzează.
De ce oamenii se bat la soare?
Aceste persoane au pielea albă, părul blond închis sau șaten, și ochii verzi sau căprui. Sunt mai puțin vulnerabile la soare decât cele cu fototip I, dar au totuși o sensibilitate mare la UV Fototipul III este reprezentat de persoane care se ard rar la soare, în schimb se bronzează bine aproape întotdeauna.
Aceste persoane au de obicei pielea mai închisă la culoare, păr castaniu sau negru, ochi căprui sau negri.
Aceste persoane sunt în mod natural mai bine protejate de efectele nocive ale UV. Fototipul IV corespunde persoanelor cu piele mai închisă la culoare, păr și ochi negri. Nu se ard practic niciodată la soare, și au pielea bine protejată de efectele nocive ale UV Fototipul V și VI corespund coloratiilor etnice : mulatri, hispanici, indieni și respectiv indivizii de rasă neagră. Aceste persoane sunt pigmentate în mod natural, și sunt protejate astfel chiar și de cantități mai mari de UV.
Fac foarte rar cancer de piele, de obicei în zonele corpului lipsite de pigment.
Account Options
E important de știut și că, indiferent de fototip, pielea copiilor este mult mai sensibilă la UV decât a adulților, așa încât micuții au nevoie de protecție deosebită, cu atât mai mult cât ei petrec mult mai bronzarea soarelui arde grăsime timp în aer liber decât adulții. Creme de fotoprotectie Cremele de fotoprotecție sunt preparate cosmetice care conțin un filtru solar, adică substanțe chimice care absorb radiațiile ultraviolete și le împiedică să ajungă în piele.
Astfel, folosirea consecventă a cremelor de fotoprotecție bronzarea soarelui arde grăsime riscurile expunerii exagerate la soare, cum ar fi arsurile solare, îmbătrânirea prematură a pielii și cancerul de piele. Cu cât FPS este mai mare, cu atât produsul respectiv oferă o protecție mai bună față bronzarea soarelui arde grăsime UVB FPS este un număr care reprezintă raportul dintre duratele de expunere la UVB necesare pentru ca pielea ta să se înroșească cu și fără cremă de fotoprotecție.
FPS minim necesar în Uniunea Europeană pentru ca un preparat cosmetic să fie inclus în categoria produselor de fotoprotecție este de 6. Dincolo de FPS de 50, protecția oferită de produsul respectiv nu mai crește semnificativ, astfel încât practic produsele cu SPF 50 oferă fotoprotecția maximă posibilă în prezent.
Жихарка - русский мультфильм - дети видео - мультфильмы - Zhikharka - Moral Stories - Kids Cartoon
Eficiența unui produs de fotoprotecție depinde foarte mult de cât de corect este aplicat. Cremele de fotoprotecție trebuie aplicate în cantitate adecvată cca. Aplicarea incorectă reduce foarte mult efectul protector al acestor produse. Folosirea unui produs de fotoprotecție nu înseamnă că poți sta la soare nelimitat, renunțând complet la celelalte măsuri de protecție : evitarea expunerii la soare la miezul zilei, umbrele de soare, îmbrăcăminte care să te apere de soare etc.
- CUM TE AJUTĂ SOARELE SĂ SLĂBEȘTI? Dieta incredibilă a verii! Bronzarea te face să slăbești
- Melanom sau bronz auriu - alegerea este a ta!
Produsele de fotoprotecție care filtrează eficient UVA sunt cele care conțin substanțe minerale, cum ar fi oxidul de zinc sau de titan, sau unii compuși chimici cum sunt avobenzona sau mexoryl Ce cremă de fotoprotecție să bronzarea soarelui arde grăsime Cu atâtea produse de fotoprotecție în rafturile magazinelor și farmaciilor, și cu atâtea reclame frumoase, nu este ușor să alegi ceea ce ți se potrivește cel mai bine. Nu e întotdeauna adevărat. FPS de minim 15 asigură o protecție satisfăcătoare pentru majoritatea dintre noi.
Pentru persoanele care nu tolerează soarele, au multe alunițe sau au avut cancer de piele, se recomandă FPS de De asemenea copii au nevoie de protecție specială. Produsele care filtrează eficient și UVA sunt cele care conțin substanțe minerale, cum ar fi oxidul de zinc sau de titan, sau unii compuși chimici cum sunt avobenzona sau mexoryl. Tipul de preparat Produsele de fotoprotecție există sub foarte multe forme: loțiuni, geluri, creme, spray etc.
Alege un preparat adaptat modului în care vrei să îl folosești: pentru față poți alege creme mai mult sau mai puțin grase, în funcție de tipul tău de ten. Pentru corp sunt mai ușor de aplicat loțiunile, gelurile și spray-urile, dar acestea trebuie aplicate în cantități mai mari și mai des, ca să aibă o eficiență bună. Tipul tău de ten Alege cremele de fotoprotecție pentru față în funcție de tipul tău de ten predominant: gras sau uscat.
