Cum de a pierde în greutate nu face nimic. Slabirea ceaiului verde

cum de a pierde în greutate nu face nimic

cum de a pierde în greutate nu face nimic

Ce trebuie să faci atunci când nu funcționează nimic atunci când ai de gând să slăbești? Doriți să vă atingeți greutatea sănătoasă?

cum de a pierde în greutate nu face nimic

Lasă-ne să te ajutăm. În majoritatea cazurilor, atunci când o persoană nu poate pierde în greutate, aceasta poate fi cauzată de un blocaj hormonal.

cum de a pierde în greutate nu face nimic

Controlul hormonilor numărând complet caloriile, atunci când există dezechilibre, este de la sine înțeles că numărarea eșuează. Și, așa cum am spus de multe ori, pentru a slăbi, caloriile nu sunt importante.

Account Options

Și este așa Dar atunci când sistemul hormonal este oprit și ieșit din bătăi, numărarea caloriilor cu alimentele potrivite poate face diferența.

În acest caz, acea persoană va fi aproape sigur rezistent la leptină, iar dacă o persoană are rezistență la leptină, tiroida nu funcționează corect.

cum de a pierde în greutate nu face nimic

Această situație se înrăutățește, atunci când persoana în cauză dorește să piardă în greutate cu orice eco subțire e real, începe să intre o povară cu creșterea corespunzătoare a stresului și a cortizolului.

Chiar își pierd somnul.

Asta o complică și mai mult Majoritatea persoanelor care primesc acest lucru aleg să ia decizii greșite, luând pastile pentru arderea grăsimilor sau diuretice puternice. Pentru că sunt grăbiți și vor soluții rapide cu prețul sănătății tale să slăbești.

Cât ai pierde în greutate dacă nu ai mânca nimic timp de o zi aprox. Dacă nu ai mânca nimic o zi, câte calorii ai pierde? Este nevoie de mult timp pentru ca organismul să-și atingă rezervele de grăsime și poate fi gestionat doar prin efort. Te îmbolnăvești și te simți șchiopătat și inconfortabil.

Acesta din urmă nu este foarte inteligent, dar disperarea te duce la convingerea că aceasta este soluția. Trebuie doar să vedem creșterea vânzărilor de produse miraculoase an de an.

cum de a pierde în greutate nu face nimic

De asemenea, vedem oameni care sunt supraponderali, dar își lasă brațele în această situație, deoarece cred că fac ceea ce trebuie. Afirmații precum, «Mănânc deja sănătos, dieta mea este legume și totul este la grătar, fac și sport aerob de 3 ori pe săptămână« Gândirea noastră este că, dacă sunteți supraponderal, poate că ceea ce faceți nu este corect, chiar dacă credeți că mâncați o dietă sănătoasă.

Vreau să crezi că a fi supraponderal și chiar mai obez sunt boli inflamatorii. Veți continua în aceeași situație dacă nu vă schimbați obiceiurile alimentare.

cum de a pierde în greutate nu face nimic

Mai multe despre acest subiect