Cum să ajuți un adolescent să piardă în greutate

cum să ajuți un adolescent să piardă în greutate

Întrebați cum a fost ziua și ce a făcut.

Ajutându-vă adolescentul să piardă în greutate în siguranță, cu succes și cu sensibilitate

Puteți invita copilul să vă ajute la ceva, de exemplu prepararea cinei, astfel încât să puteți folosi acest timp pentru a vorbi despre ziua trecută.

Amintiți-i adolescentului că, indiferent de ce s-ar întâmpla, veți fi alături și că ați vrea să știți ce simte și la ce se gândește. Este important să fiți conștient de emoțiile pe care le simte un adolescent și să le înțelegeți, chiar dacă vă provoacă disconfort.

De exemplu, după ce copilul își împărtășește gândurile cu dvs. Este ușor să atrageţi atenţia atunci când un adolescent face ceva ce s-ar putea să nu vă placă. Încercați însă să observați și să îl lăudați pentru ceea ce a făcut bine chiar dacă este ceva foarte simplu!

pentru detoxifiere si slabit cum să pierdeți în greutate în timp ce alăptarea dvs

Adolescența înseamnă independență. Permiteți-i adolescentului să aibă suficient timp și spațiu personal pentru a fi singur.

Cum convingi un copil să slăbească: 5 modalități care îl vor ajuta

Nevoia de spațiu personal este o componentă naturală a cum să ajuți un adolescent să piardă în greutate. Găsiți modalități de a sprijini și încuraja adolescentul să ia pauze între teme, treburile casnice sau alte activități de care se poate ocupaastfel încât să poată face în timpul acesta ceea ce îi place.

Cum Stii Cand Copilul Tau Are Probleme cu Greutatea?

Când adolescentul este supărat dintr-un anumit motiv, discutați cu el situația pentru a găsi modalități de a rezolva problema. Încercați să nu-l dominați și nu-i spuneți ce trebuie să facă.

arde gel gras stc badminton provocarea pierderii în greutate

Ascultați opinia adolescentului și încercați să rezolvați calm conflictele dintre voi. Nu uitați: sunteți cu toții într-o situație stresantă!

pierde grăsime de burtă în 1 lună pierderea în greutate după leziuni cerebrale

Nu discutați niciodată despre probleme dacă sunteți supărat. Plecați, inspiraţi și expirați adânc, calmați-vă. Veți putea discuta problema cu adolescentul mai târziu. Evitați lupta pentru putere. Oricât de dificil ar fi, fiți înțelegător față de dorința adolescentului de a deţine control în vremuri atât de dificile și să nu încercați să vă puneți în poară cu el sau să-l dominați.

Cum iti ajuti copilul adolescent sa slabeasca sanatos

Fiți cinstit și sincer cu adolescentul: îi puteți spune că și dvs. Arătați-i cum faceți față emoțiilor dificile: acest lucru îl poate ajuta să înțeleagă că sentimentele pe care le trăiește sunt complet naturale.

Când apare o situație de conflict, acordați-vă timp pentru a reflecta cum puteți soluționa împreună situația.

cereale fitness pentru slabit fox 13 utah big buddha pierdere în greutate

Vă puteți împărtăși gândurile cu el, astfel încât să înțeleagă cum găsiți modalități de soluționare a problemelor. Cei care cresc copii au multe griji diferite. Şi dvs.

  • Copil să slăbească, Este important să discutați, cu calm, despre problemă!
  • Este important să discutați, cu calm, despre problemă!
  • Ce trebuie să faceți pentru a face copilul să slăbească.
  • Cum puteţi ajuta un adolescent să depăşească momentele dificile | UNICEF Moldova
  • Ceaiul te face să pierzi în greutate rapid

Văzând cum aveți grijă de dvs. Asigurați-vă că cereți ajutor celorlalți atunci când vă simțiți deprimat. Această stare în anumite situații este normală și naturală.

10 modalități de a arde rapid grăsimea pierdere în greutate la obiectiv

Adresați-vă la un membru de familie sau la cineva cu care să puteți vorbi. Găsiţi timp pentru propriile relații. Alocați zilnic timp pentru a comunica cu oamenii care vă susțin și vă înțeleg. Încercați să găsiți câteva persoane cu care vă puteți împărtăși sentimentele și experiențele.

Pe parcursul zilei, găsiți timp pentru acele activități, care vă vor ajuta să faceți față stresului și să-l gestionați.

Global Links

Indiferent de ocupațiile de zi cu zi, trebuie să vă faceți timp pentru dvs. Încercați diferite strategii pentru a găsi ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Puteți încerca următoarele metode: 1 să discutați cu prietenii, 2 să întocmiți liste de sarcini sau să planificați din timp, 3 să mențineți o rutină zilnică, 4 să reflectați la lucrurile pentru care sunteți recunoscător sau mândru, 5 să faceți ceea ce vă aduce plăcere, de exemplu, muzică, arte, dans, 6 să țineți un jurnal.

Related topics.

cum să pierdeți grăsimea brațului pierderea în greutate după îndepărtarea diu

Mai multe despre acest subiect