Dieta de slabit fulger cea mai rapida

Slabire rapida | Kudika - Vestita dieta SUEDEZA: slabesti 5 kg in 7 zile

Pranzul — o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau — gr. Gustarea de dupa-amiaza — un iaurt mic nu cu fructe sau — doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata; — o cescuta de orez cu lapte.

pierde traducția în greutate

Cina nu dupa ora — peste macrou, cod fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau — un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau gr. Gustarea de seara — o cescuta de orez cu lapte sau — spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau — o cana cu lapte.

pierdere de grăsime 2021lbs

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana: — goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta; — nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta; — inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale; — nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise banana, visine, capsuni ; — incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp; — nu sari niciodata peste micul dejun; — bea cat mai multa apa.

Views: Article Tags:.

modafinil revizuirea pierderii în greutate

Mai multe despre acest subiect