Diete vedete, Cum și cât a slăbit Oana Roman

Cele mai cunoscute vedete din România care au slăbit cu ajutorul dietelor

Adevărul este că multe dintre cele mai cunoscute vedete din România, fie că s-au confruntat sau nu cu un număr mare de kilograme în plus, au apelat la diferite diete şi trucuri alimentare prin care să obţină silueta mult visată. Şi au reuşit. Şi unele chiar ne-au inspirat. Aşadar, iată câteva dintre cele mai spectaculoase transformări, schimbările alimentare la care au apelat şi alimentele secrete la care au renunţat pentru a scăpa de kilogramele nedorite.

9 diete extreme la care au apelat vedetele de la Hollywood pentru a slăbi rapid | devas.ro

Dieta Cristinei Şişcanu: a slăbit 15 kilograme După ce a devenit mamă pentru a doua oară, Cristina Şişcanu, soţia fostului prezentator de televiziune Mădălin Ionescu, a reuşit să slăbească diete vedete kilograme, afişând o siluetă demnă de admirat. La prânz mănânc grătar cu legume, peşte, iar seara mănânc de grame de paste integrale, brânză rasă care să fie degresată sau o salată cu multe legume.

De prin august ţin dieta asta.

dieta 4 20

Am slăbit în total 15 kg. Recomandări Metode de prevenire a cariilor la copii Dieta Adinei Halas: a slăbit 32 de kilograme Adina Halas se numără şi ea printre vedetele care s-au confruntat cu kilogramele acumulate în timpul sarcinii.

În cazul primei asistente de televiziune din România, este vorba de 32 de kilorgame pe care a reuşit să le dea jos în timp util. Am luat 32 de kg. Eu mă îngraş când sunt fericită.

Galerie foto

Experienţa mea nu este diferită. Am învăţat două lucruri importante: să te informezi corect, să ai mare grijă la sursele de informaţie. Mâncam ciocolata tot timpul. Şi am mai învăţat ceva. Credeam că dacă voi face sport mult şi ţine dietă, voi reuşi. Am constatat că făcând mult sport îmi era mult mai foame.

Am început să îmi găsesc acel reglaj. Acum ştiu cum sa compensez faptul că am mâncat ciocolată, ştiu ce merge pentru corpul meu.

2. Beyoncé

Trebuie să o iei pe drumul drept dacă vrei să arăţi bine pe termen lung. Un fizic armonios deschide multe uşi. Când te pierde șoldurile de greutate și bum bine în corpul tău, lucru ăsta se vede. Spre exemplu, nu mănânc decât maximum o porţie pe zi, până în ora Beau foarte multă apă, fac sport de ori pe săptămână, combin antrenamentele, am grija la ce gătesc, cu ce ingrediente gătesc.

Mănânc orez integral şi destul de rar, în general în zilele în care am un antrenament mai intens.

săriți cina de ajutor în pierderea în greutate

De obicei încerc să îl înlocuiesc cu quinoa sau cu hrişcă. Dieta Crinei Abrudan Crina Abrudan este diete vedete dintre cele mai sexy vedete din showbiz-ul românesc. Soţia fostului fotbalist Gabi Popescu are un corp perfect şi, se pare că nici nu face nici sacrificii prea mari. În urmă cu câţiva ani, Crina Abrudan a vorbit despre stilul său de viaţă şi cum reuşeşte să-şi menţină silueta.

Mai mănânc şi fast-food. Mă consum mult, alerg mult şi uit să mănânc, am multe activităţi.

pierderea de grăsime și lipsa de somn

Îmi aduc aminte seara că n-am mâncat. Pe cuvântul meu de onoare că nu fac sport. O singură dată mi-am făcut un abonament la sală, dar aveam probleme cu coloana.

  • Cafea face u pierdeți în greutate
  • Google Plus Unele dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor au dat roade la scurt timp după ce acestea au început să le țină.

Am făcut exerciţii pentru muşchii spatelui. Dieta Monicăi Davidescu Monica Davidescu, soţia lui Aurel Temişan, este una dintre cele mai apreciate artiste ale generaţiei sale.

În urmă cu câţiva ani, după ce multă vreme a consumat carne, artista s-a hotărât să devină vegetariană.

medicamente de anxietate care pot provoca pierderea în greutate

Nu beau alcool decât la ocazii aniversare, pentru un toast. Nu am un truc anume care să mă facă să fiu aşa cum sunt. Am renunţat la carne în urma unui ulcer perforat pe care l-am făcut pe bază de stres, mi-a zis atunci doctorul.

Dar atunci, evident mi-a recomandat să mănânc numai carne fiartă de viţel.

Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Nicoleta Luciu a ținut un regim diversificat

Am renunţat uşor, uşor, în decursul a vreo patru ani. Nu dintr-o dată şi n-am simţit nevoia. Acum, de când am copilul şi de când îi gătesc cu carne, îi gust mâncărurile pe care le fac. Rachel coleman pierdere în greutate lui Sore: a slăbit 30 de kilograme Tot din seria femeilor care au reuşit să scadă în greutate un număr impresionant de kilograme după sarcină se numără şi Sore. Artista a reuşit să slăbească 30 de kilograme fără să ţină o dietă strictă.

pierdere în greutate de 10 săptămâni înainte și după

Cântăreaţa a povestit într-o emisiune matinală la DigiFm că ajunsese să cântărească 86 de kilograme după ce a devenit mămică, iar şase luni mai târziu a ajuns la 56 de kilograme.

Am renunţat la carne timp de doi ani şi am mâncat doar paste, sushi, legume. Corpul meu nu îmi permitea să mănânc altceva. A fost foarte ciudat.

Vedete din România care au slăbit spectaculos! Cum au reușit să slăbească zeci de kilograme

Dieta Oanei Radu: a slăbit 60 de kilograme Dacă mulţi erau convinşi că Oana Radu şi-a micşorat stomacul, se pare că artista a reuşit să scape de 60 de kilograme cu ajutor diete vedete schimbări alimentare. În tot acest timp, cântăreaţa a negat zvonul că s-a lăsat pe mâna chirurgului şi a ales să le împărtăşească fanilor regulile stricte pe care le-a urmat. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

scaderea in greutate dupa nastere

Când am început să ţin dieta Dukan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie diete vedete ne schimbăm alimentaţia.

Bright Side ne prezintă cele mai diete vedete metode pe care artiştii le-au folosit pentru a pierde în greutate rapid, fie de dragul artei sau doar pentru a fi în formă. Ştiri pe aceeaşi temă Merită menţionat, totuşi, că pentru celebrităţi nu există extreme, aşa că nu încercaţi aceste metode acasă, pentru că nu reprezintă un mod sănătos de a slăbi. Dieta ei nu a diferit mult de cea a personajului ei: jumătate de grapefruit, un morcov şi câteva migdale. Totuşi, Oscarul câştigat, a meritat sacrificiul. Timp de două săptămâni, ea a băut doar apă cu suc de lămâie, piper de cayenne şi sirop de arţar, uneori adăugând legume proaspete.

Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari… pentru că veţi găsi dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr… care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart.

Diete vedete numărul doi, la fel de importantă ca prima: eu mănânc până în ora cinci… la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o diete vedete în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

Regula numărul trei: Nu există cheat day… ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapa în care tu ai ajuns la o greutate. Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaţi braţele.

Luni, 06 iunie Ultimul update Marți, 06 iunieÎn ultima perioadă tot mai multe vedete autohtone s-au decis să ia măsuri în privința kilogramelor în plus și s-au pus pe diete. Dacă unele dintre ele au optat pentru o cură de slăbire drastică, altele au preferat să-și impună un stil de viață sănătos și astfel să-și păstreze silueta și după terminarea dietei.

Dieta Andreei Berecleanu Frumoasa prezentatoare de televiziune este admirată pentru silueta pe care o are, dar mai ales pentru felul în care arată la vârsta de 44 de ani. E o trăsătură genetică a noastră, a româncelor, de care trebuie să ţinem cont şi să nu o pierdem.

1. Natalie Portman

Nu ştiu ce înseamnă strict, nu am ţinut diete dranconice niciodată, am avut etape de detox, de detoxifiere, dar nu mai mult de 10 zile, asta înseamnă că m-am hrănit fără carne, am evitat glucidele, am băut multe sucuri, am mâncat supe şi ciorbe, dar nimic mai mult de atât. Fac sport, înot şi mai fac 10 minute — un sfert de diete vedete dimineaţa şi seara acasă.

Dieta Andei Adam: a slăbit 6 kilograme Anda Adam se numără şi ea printre vedetele din România care au reuşit să scape de kilogramele în diete vedete. Vedeta a reuşit să slăbească 6 kilograme diete vedete lună, după ce a renunţat la sare şi zahăr. Dieta lui Majda Aboulumosha: a slăbit 17 kilograme În urmă cu câţiva ani, Majda Aboulumosha a avut o apariţie spectaculoasă.

Frumoasa actriţă a uimit cu silueta ei, menţionând că a reuşit să slăbească 17 kilograme în doar două luni, cu ajutorul unei diete pe care chiar ea a conceput-o.

Mai multe despre acest subiect