Este busuioc lasă bine pentru pierderea în greutate

Practică bunătatea

Înapoi la TOC Ce beneficii are busuiocul pentru sănătatea mea? Busuiocul sfânt este cunoscut este busuioc lasă bine pentru pierderea în greutate proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante.

Ajută la combaterea multitudinii de afecțiuni grave, cum ar fi cancerul, diabetul și bolile de inimă. De asemenea, combate inflamațiile.

Majoritatea beneficiilor tulsi sunt medicinale, ceea ce înseamnă că poate fi utilizat și ca medicament. Este bun pentru inimă Boala cardiovasculară este una dintre cele mai mari cauze de mortalitate din lume în prezent - hipertensiunea și colesterolul crescut din sânge fiind principalele cauze.

Compoziția de busuioc

Diverse studii au descoperit busuiocul ca fiind deosebit de util în acest sens. Busuiocul conține flavonoide, care reduc riscul formării de cheaguri de trombocite pe pereții arteriali.

Acest lucru previne în cele din urmă bolile coronariene și atacurile de cord. Conform unui studiu australian, busuiocul poate ajuta la prevenirea mai multor caracteristici ale sindromului metabolic - bolile de inimă fiind una dintre ele.

Beneficiile busuiocului și daunele sale pentru sănătate, caracteristici ale aplicației - Ceai

Plantei i se atribuie, de asemenea, prevenirea numeroaselor tulburări cardiace 1. Busuiocul este, de asemenea, cunoscut pentru scăderea nivelului de colesterol, prevenind astfel afecțiunile cardiace. Ingerarea frunzelor de busuioc poate duce la modificări semnificative ale moleculelor de grăsime - frunzele pot reduce colesterolul rău și pot crește colesterolul bun 2. Poate trata durerea de gât Tulsi poate fi un remediu excelent pentru durerile de gât.

Studiile arată că planta poate funcționa ca un remediu excelent pentru afecțiunile respiratorii 3. Puteți fierbe frunzele în apă și le puteți bea. De asemenea, puteți face gargară în timp ce este caldă. Ameliorează stresul Shutterstock În majoritatea țărilor, busuiocul este considerat un adaptogen puternic agent anti-stres. Planta posedă, de asemenea, proprietăți anti-inflamatorii și de stimulare a imunității semnificative, care pot ajuta la gestionarea stresului.

Beneficiile semințelor Sabja

Nivelurile mai mici de cortizol pot duce la anxietate și stres emoțional redus. Busuiocul lucrează, de asemenea, la creșterea energiei și la intensificarea concentrării, ambele ajutându-se să facă față stresului.

Un alt studiu australian afirmă că busuiocul poate aborda stresul psihologic pe lângă stresul fizic, chimic și metabolic printr-o combinație puternică de acțiuni farmacologice. De asemenea, protejează organele corpului dumneavoastră împotriva stresului chimic 4.

Un alt studiu indian atribuie proprietățile anti-stres ale busuiocului antioxidanților săi. Studiul, care a fost realizat pe iepuri albini, a găsit rezultate pozitive 5.

Conform unui raport, ceaiul de busuioc poate promova energia și ameliora sentimentele de stres 6.

Proprietăți utile ale produsului în timpul sarcinii

Ajută la combaterea cancerului În mod surprinzător, busuiocul ar putea fi răspunsul dumneavoastră la cancer. Un studiu afirmă că extractele de busuioc pot avea proprietăți radioprotectoare, care pot ajuta la distrugerea celulelor tumorale din organism.

Busuiocul conține eugenol, care sa dovedit a avea proprietăți anticancerigene. Alte fitochimicale din busuioc este busuioc lasă bine pentru pierderea în greutate ar fi acidul rosmarinic, miretenal, luteolina și apigenina au, de asemenea, potențialul de a preveni diferite forme de cancer 7.

Într-un alt studiu, s-a constatat că suplimentarea cu busuioc la o doză de mg pe kilogram de greutate corporală reduce semnificativ formarea enzimelor canceroase. În plus, activitatea enzimatică sănătoasă a înregistrat o creștere după suplimentare. Într-un alt studiu, s-a constatat că extractul de frunze de sas multi slim scade tumorigenicitatea și metastaza celulelor cancerului pancreatic uman 8.

S-a constatat, de asemenea, că întârzie dezvoltarea cancerului de sân 9. Reglează nivelul zahărului din sânge Busuiocul ar putea ajuta la creșterea secrețiilor de insulină la persoanele cu diabet de tip 2, conform cercetărilor. Planta poate reduce, de asemenea, nivelul glicemiei postului și post-masă.

Studiile arată că are și activitate antidiabetică Un alt studiu afirmă că busuiocul poate sprijini reglarea glicemiei Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 au raportat niveluri îmbunătățite de zahăr din sânge după ingestia de tulsi.

Compușii fitochimici din tulsi - cum ar fi saponinele, triterpenele și flavonoidele - sunt responsabili de efectul său hipoglicemiant. Protejează ficatul Într-un studiu, extractul de frunze de busuioc a prezentat proprietăți hepatoprotectoare. Șobolanii albini cu leziuni hepatice induse de paracetamol care au fost hrăniți cu acest extract au prezentat semne de îmbunătățire. A existat o reducere a congestiei sinusoidale și umflarea tulbure în ficatul șobolanilor Planta îmbunătățește, de asemenea, activitatea enzimelor de detoxifiere hepatică, cum ar fi citocromul P, care dezactivează substanțele chimice toxice și ajută la excreția lor.

Cu toate acestea, câteva studii afirmă contrariul. Persoanele care iau suplimente de busuioc ar putea prezenta unele efecte hepatice adverse. Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a lua busuioc suplimentele, în special pentru tratarea afecțiunii ficatului. Ajută la pierderea în greutate Unele cercetări spun că busuiocul poate ajuta la scăderea nivelului glicemiei și a colesterolului din sânge - doi factori care pot duce la creșterea în greutate.

Și, așa cum am văzut, reduce și cortizolul, hormonul stresului, care poate induce și creșterea în greutate. Puteți folosi apă tulsi pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Un studiu recent a raportat o îmbunătățire a profilurilor lipidice și a IMC la pacienții obezi după un aport de mg capsule de extract de frunze de tulsi Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza busuioc în acest scop - deoarece cercetările sunt în curs în acest sens.

Sporește imunitatea Numeroase studii pe animale au descoperit că frunzele de busuioc au efecte imunomodulatoare puternice. Extractul a arătat, de asemenea, o promisiune în îmbunătățirea imunității la modelele bovine legate de bovine. De asemenea, busuiocul a tratat o gamă largă de tulburări respiratorii - astmul fiind unul dintre ele. Altele includ bronșită și infecții pulmonare, care sunt cauzate în primul rând din cauza unui sistem imunitar slăbit.

Busuiocul lichefiază flegma și este eficient în tratarea bronșitei alergice, astmului și bolilor pulmonare eozinofile Ca remediu tradițional, frunzele de tulsi sunt, de asemenea, utilizate pentru tratarea febrei și a răcelii obișnuite asociate.

Trebuie să mestecați câteva dintre frunze pentru a vă ameliora simptomele de răceală și gripă.

Distribuie această pagină

Mai ales în sezonul ploios, când riscul de a contracta febră este mare, puteți fierbe niște frunze de busuioc în apă și le puteți bea. Și dacă suferiți de febră severă, vă poate ajuta un decoct de frunze de busuioc și un vârf de cardamom praf. Extractul de frunze de busuioc poate fi folosit și pentru vindecarea rănilor rapid pe lângă tăieturi și arsuri.