Jennifer hudson pierdere în greutate. Secretele de pierdere în greutate ale Jennifer Hudson
Pagina principala Secretele de pierdere în greutate ale Jennifer Hudson Vedeta dezvăluie cum a slăbit 80 de kilograme și a ținut-o departe.
La patru zile după ce și-a născut fiul în augustJennifer Hudson a decis să devină serioasă în ceea ce privește sănătatea. Și-a dat seama că vrea să fie mai sănătoasă pentru fiul ei - să fie o mamă mai activă și să se asigure că are obiceiuri sănătoase pe care fiul ei le poate copia pe măsură ce crește.
Dar știa că dietele nu funcționaseră pentru ea, așa că nu era sigură cum să înceapă.
Pierdere În Greutate Jennifer Hudson a pierdut o greutate impresionantă de 80 de kilograme - slăbind de la dimensiunea 16 la dimensiunea 6 - pe parcursul călătoriei sale de slăbire. Dar știi ce este și mai impresionant? Cântăreața câștigătoare a premiului Grammy a împiedicat-o să se strecoare înapoi pentru totdeauna 7 ani!
Știa destule despre ea însăși ca să știe că o dietă care o priva de alimentele preferate nu avea să funcționeze pentru ea. Hudson a comparat o dietă restrictivă cu menținerea respirației.
Ea a spus că a decis să încerce Weight Watchers doar o săptămână, pentru că auzise că este mai ușor de urmat și nu o va face să-și taie lucrurile preferate din dietă. În următorii câțiva ani, a scăzut 80 de lire sterline și a devenit purtător de cuvânt al companiei. Ea a spus că pe tot parcursul programului s-a ținut responsabilă, chiar dacă avea așteptări realiste.
De exemplu, imediat după ce naști, este puțin probabil să te ridici și să te antrenezi, dar poți începe să fii atent la ceea ce mănânci. Nu numai că a slăbit, dar și-a păstrat-o timp de trei ani. Ea a continuat ca purtător de cuvânt al companiei și a scris o carte despre întreprinderea ei de slăbire, intitulată I Got This. Acum, Hudson își direcționează succesul într-o altă afacere, colaborând cu Weight Watchers, în timp ce acordă un Healthy Communities Grant rezidenților din Baltimore.
Subvenția va oferi sprijin pentru pierderea în greutate localnicilor cu un indice de masă corporală peste 25, care primesc și asistență de la guvernul local, de stat sau federal. Hudson va servi ca mentor pentru noile mame care încearcă să se sănătosească.
Mai mult, în timp ce datele recente sugerează un platou al nivelurilor obezității americane, cercetările au arătat că obezitatea și bolile care vin odată cu aceasta cresc în continuare în comunitățile cu venituri mai mici, potrivit unui studiu recent de la Universitatea Harvard. Înțelege luptele femeilor, crescând fără acces la alimente și obiceiuri sănătoase.
The Voice coach JENNIFER HUDSON blows everyone away with her voice!
Ea a subliniat, totuși, că este important să începeți să vă gândiți să vă faceți sănătos devreme. Dar este perfect sănătos pentru noile mame să înceapă să piardă în greutate, iar Miller-Kovach a spus că 2 kilograme pe săptămână este sănătos pentru mamele care nu alăptează, în timp ce mamele care alăptează ar trebui să vizeze o kilogramă pe săptămână.
Ea a sugerat să învețe să gătească mese simple, ieftine și sănătoase, deoarece o abilitate viabilă ar putea elimina participanții din program.
Care sora Braxton are cea mai mare valoare meritată?
Datorită programului ei aglomerat, Hudson a spus jennifer hudson pierdere în greutate uneori se găsește într-o situație fără opțiuni sănătoase și a învățat cum să profite la maximum. Dacă singurul aliment disponibil este un hamburger, ea se asigură că își controlează mărimea porției.
Cum a slăbit cu adevărat Jennifer Hudson atât de repede? Jennifer Hudson, cântăreața de abanos, a dovedit lumii că femeile pot obține orice, dacă se gândesc la asta. A scăzut o cantitate de 80 de lire sterline după sarcină și nu după nici o dietă accidentală. Ea a colaborat cu Weight Watchers și și-a schimbat stilul de viață pentru a pierde grăsimea. De fapt, la fel ca multe femei, și Jennifer a trecut prin pierderi personale dureroase.
