Mary kom pierdere în greutate știri.

Pagina principala Priyanka Chopra împărtășește secretul pentru a fi în formă și fabulos Priyanka Chopra reușește să țină la distanță caloriile. Citiți aici pentru a cunoaște regimul secret al Priyanka Chopra pentru un corp potrivit și chiar și voi îl puteți menține în câțiva pași.

Acest lucru l-a exclus din Jocurile Olimpice dincare ar fi fost a patra. Tatăl său, Mahipal Singh Beniwal, este șofer de autobuz cu Haryana Roadways, în timp ce mama lui este casnică. Tatăl său a condus ore suplimentare pentru plata orelor suplimentare, pentru educația lui Vijender și a fratelui său mai mare Manoj. Au doi fii împreună, Abir Singh și Amrik Singh.

Pictograma globală Priyanka Chopra este una dintre cele mai populare vedete din Hollywood, precum și din Bollywood. Când vine vorba de fitness, actorul a excelat în tot ceea ce face. A fost foarte proeminent cu pregătirea ei riguroasă pentru rolul ei în Mary Kom.

Actorul se angajează să se antreneze și, de asemenea, își desfășoară cascadoriile, dar nu își compromite niciodată dieta.

Știri de ultimă oră Actualizări instantanee și știri de piață în timp real.

Potrivit mary kom pierdere în greutate știri, actorul s-ar fi putut muta la New York, iar inima ei este încă atașată de mâncarea de desi. Într-un interviu recent cu un portal de știri de vârf, actorul a dat o descriere detaliată a planului său zilnic de dietă.

Pare a fi cea mai simplă masă pentru a reduce la junk food. Iată câteva sfaturi de dietă ușoare de la Priyanka Chopra pe care le-ați putea adăuga în planul dvs.

Vijender Singh

În interviu, Priyanka a spus că îi place să mănânce și nu poate să-și controleze pofta, mai ales în timpul festivalului. Ea a mai spus că viața ei se învârte în jurul mâncării și, în loc să evite complet mesele, a găsit modalități mai inteligente de a face față acesteia.

Actorul ia micul dejun vorbind despre prânz, prânzul vorbind despre cină. Mai ales în jurul Diwali și de Crăciun, ea s-a îngrășat mereu. Iar ianuarie, februarie și martie este momentul în care se întoarce în corpul meu de vară.

Ea a mai spus că poartă cu ea o sticlă mare de apă. Priyanka a spus că nu este o persoană de dimineață și, de obicei, ia o ceașcă bună de cafea ca băutură înainte de antrenament și mai târziu, la micul dejun, fie are o omletă, pâine prăjită cu avocado.

Și dacă mâncarea indiană are în minte idli, dosa sau poha sunt în fruntea listei.

În timpul prânzului, Priyanka mănâncă Nachni Rotis ragi rotisdeoarece sunt sănătoși și au un gust bun. Actorul intenționează să devină vegetarian în zilele noastre, așa că mănâncă bhindi, dal, aloo gobi, caș, achar murături și salate, deoarece acestea sunt foarte importante.

1. Cele mai bune exerciții de zi pentru picioare pentru a-ți adăuga antrenamentul cu corpul inferior Cele mai bune exerciții de zi pentru picioare pentru a-ți adăuga antrenamentul cu corpul inferior Dacă ați făcut vreodată o zi grea a picioarelor, atunci știți că afecțiunea musculară DOMS poate fi extrem de brutală.
2. Ce arde burta gras
3. Priyanka Chopra împărtășește secretul pentru a fi în formă și fabulos
4. Коммандер.
5. MobileIron încheie un acord de cooperare cu Altai, ridică consiliul la șapte MOBL - The Fly
6. Web eco subțire
7.  Eh.

Pentru cină, Priyanka păstrează caloriile la distanță și preferă să bea supă sau uneori ar avea chiar și resturi de la prânz. Singura mantra pe care Priyanka o urmează este să mănânci bine și să arzi și acele calorii.

Priyanka se antrenează dimineața și face o combinație de exerciții de antrenament cardio și de greutate.

Tiempo de volar (Teri Bari Hai) - Mary Kom