Nu pot pierde în greutate mental

Cele 3 capcane mentale care te impiedica sa slabesti

Slăbește de 8 ori mai mult folosind această metodă Care este metoda minune care te ajută să slăbești de 8 ori mai mult?

Este o metodă care nu costă nici un ban, nu necesită efort fizic și o poți realiza oricând, cu Puterea Minții! Despre ce este vorba? Exerciții de Vizualizare Exercițiile de Vizualizare și Imaginație ajută oamenii să scadă în greutate, fără dietă sau exerciții, arată unele studii recente.

  • Cum de a pierde grăsimea buricului obține abs abs
  • Slăbește de 8 ori mai mult folosind această metodă! Puterea Minții

Oamenii care au fost instruiți să practice exerciții de vizualizare au scăzut aproape 5 centimetri în jurul taliei. De asemenea, au pierdut de 8 ori mai mult în greutate decât persoanele cărora li s-a administrat o altă nu pot pierde în greutate mental de terapie.

3 motive pentru care nu poți să slăbești citricele ajută la pierderea în greutate

Este a fost creat cu intenția de a crește motivația și se focalizează pe sentimentul de bine pe care îl ai când ai slăbit. Exercțiul Mental pentru Slăbit Cu alte cuvinte, accentul nu se pune atât de mult pe slăbit cât pe starea de bine pe care o simți atunci când ai atins greutatea dorită.

nu pot pierde în greutate mental

Emoția este cea care dă putere acestui exercițiu. Când se gândesc la scopul de a pierde în greutate, oamenii sunt încurajați să-și imagineze cum vor arăta și se vor simți atunci când greutatea dispare.

Stimularea motivării este cheia, spune Dr. La acest studiu, au participat de persoane care au primit în mod aleatoriu AIF sau un Interviu Motivațional, creat deasemenea pentru a ridica moralul și motivația.

nu pot pierde în greutate mental

Le-am sugerat să-și imagineze cum văd lămâia, cum o ating, o fac suc și beau sucul. Apoi am sugerat că sucul stors sare accidental în ochi, pentru a sublinia legătura strânsă și puternic emoțională dintre imaginea mentală și senzațiile fizice.

nu pot pierde în greutate mental

Odată ce am stabilit acest aspect, am putut să îi încurajăm să își imagineze și să îmbrățiseze propriile scopuri și țeluri. Cum ar fi? Cum ai arăta, care ar fi sunetul, mirosul, gustul atunci?

nu pot pierde în greutate mental

Aceste rezultate s-au îmbunătățit chiar în timp, astfel încât după un an cei din grupul AIF slăbiseră 7.

Mai multe despre acest subiect