Pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă, Motivația pentru scăderea în greutate - mentalitatea și obiectivele potrivite

Healthy weight

Stres Căutați să scăpați în greutate?

Nu e doar un lucru; este o combinatie de mai multe lucruri.

Adere la diete, încărcați-vă fizic, dar pentru a obține figura perfectă ceva lipsește? Este posibil să nu existe o motivație adecvată. Prin urmare, astăzi ne vom concentra pe tema - motivația pentru scăderea în greutate pentru fiecare zi. Veți învăța: cât de importante sunt aspectele psihologice în procesul de obținere a armoniei, care sunt factorii semnificativi ai pierderii în greutate și cum arată motivația zilnică.

pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă albuterol efecte secundare ale arzătorului de grăsime

Găsiți motivul - jumătate din succes Aspectele psihologice sunt importante pe drumul spre o figură subțire, deci, alcătuiesc dieta pentru corectarea figurii, nu uitați să determinați motivul principal al dorinței de a schimba. Nu se potrivește cu afirmația: "Sunt grăsime, trebuie să piardă în greutate" - cuvintele rămân cuvinte, dar nu există nicio acțiune. Psihologii sunt siguri că întrebarea: "De ce trebuie să pierdeți în greutate?

În același timp, răspunsul este simțit spiritul de luptă și încrederea în atingerea scopului. Și care este motivul tău, ai reușit? Într-adevăr așteaptă cu nerăbdare povestile tale. Împărtășește-te cu alții, poate că povestea ta va ajuta pe altcineva.

Cea mai bună motivație este un adevărat obiectiv pe termen scurt

Există o rubrică separată "Istorie" pe blogul meu. Trimiteți fotografiile înainte și după, video, descriere și vom fi bucuroși să o postăm. Pentru a atinge ținta, faceți-o reală. Deci, veți pierde 5 kg de greutate înainte de Anul Nou și shake proteic pentru slabit începe noul an cu o nouă figură atractivă - decizia corectă. Un exemplu de gol incorect: voi renunța la 10 kg înainte de Anul Nou, voi dovedi tuturor că pot, voi suferi, iar cookie-urile mele preferate mă vor aștepta după vacanță.

pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă poți să pierzi greutatea prin săriți în fiecare zi

Pierdeți greutatea în primul rând pentru dvs. Dacă decideți să scăpați în greutate, mergem mai întâi la o dietă. Dar nu există doar o dietă pentru trup, ci și pentru gânduri.

Nu pot pierde din greutate Nu contează Citiți acum

Am scris despre acest lucru în detaliu în articolul meu "Dieta pentru minte - cu 21 de zile pentru a-ți schimba viața" 10 argumente grele pentru slăbire Femeile care doresc să piardă în greutate, trebuie doar să stabilești: de ce doresc să fie transformate. Când găsiți cauza, adăugați alte 10 motive care vă vor întări stimulentul: Vreau să scap de problemele de sănătate.

Voi putea purta haine frumoase care se potrivesc cu un corp subțire și nu se îndoaie de toate părțile.

pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă pierdere în greutate sigură în 4 săptămâni

Conștiința mea va fi clară, pentru că voi scăpa de obiceiul de a mânca prea mult. Mă voi prinde pe mine, admirând privirile bărbaților femeilor. Voi câștiga încredere în locul de muncă. Sunt câțiva ani mai tânăr, deoarece greutatea adaugă vârsta.

Motivația # 1 - pierderea în greutate pentru sănătate

Nu va trebui să fiu timid pe plajă și să ascund cadavrul în costumul de baie de bucătărie. Voi fi mai liberi în pat. Cercul meu de interese și de comunicare va deveni mai amplu. Familia mea va fi mândră de mine.

Te deranjează greutatea ta în creștere? - LLP- Online ghid de sanatate

Este important! Înainte de a pierde în greutate, având în vedere sfatul unui psiholog, întrebați-vă câteva întrebări simple. De ce am nevoie de ea? Care sunt punctele slabe punctele forte? Ce mă aștept în cele din urmă? Ce acțiuni pot afecta în mod negativ stimulul meu și care îl vor consolida etc.

Când puterea dvs.

Cum să găsești o motivație foarte grea pentru a slăbi - Stres

Aspecte psihologice Psihologia pierderii în greutate este că nu trebuie să-ți pierzi în greutate toată viața. Există mulți oameni care au fost dieta de ani de zile și acest lucru nu le aduce plăcere, sunt obosiți, dar nu se opresc.

Categoric, este imposibil. Pe drumul către figura ideală, nu este nevoie să vă dedați viața dietelor, doar o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos ar trebui să vă completeze armonios viața.

Cât trebuie să slăbesc pentru a o vedea? | uni-frauen.de

Pentru a afla unde să luați un stimulent, să examinăm sfaturi simple, dar practice, care vor ajuta la definirea scopului și nu la întoarcerea: obțineți un notebook în care veți scrie realizările dvs. Eficientă pierdere în greutate în fiecare zi Rolul decisiv în orice proces de a pierde în greutate rămâne în continuare cu stilul de viață de ardere a grăsimilor, prin urmare, pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă important să vă motivați nu numai înainte de a începe o dietă, ci zilnic.

Numai în acest caz, veți observa un rezultat pozitiv. Să ne uităm la motivația pentru fiecare zi. Și încerci să te vizualizezi așa cum vrei tu. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă viitorul într-un mod nou, unde sunteți subțire, grațios și atractiv.

Viata ta noua se va schimba, asa cum vei fi perceput diferit. Această tehnică oferă un efect bun. Ați încercat să vă vizualizați?

Care a fost rezultatul? Am scris în detaliu despre vizualizare și meditație pentru scăderea în greutate în articolul meu "Meditația și pierderea în greutate: puterea gândirii vă va ajuta să pierdeți în greutate? Transferați toate aspectele pozitive ale articolelor pe o foaie de hârtie și plasați-o într-un loc proeminent, în mod ideal pe frigider.

Înainte de a vă dori să mâncați, citiți avantajele pierderii în greutate, aceste fraze pierde greutatea pentru a deveni mai atractivă instantaneu apetitul.

  1. Slăbește pentru a fi mai atractiv - Cât de mult trebuie să pierd pentru a arăta mai atractiv
  2. Slăbiți cu motivație: sfaturi pentru fiecare zi - Stres June
  3. 75 sfaturi de pierdere în greutate
  4. Golful poate să vă ajute să pierdeți în greutate
  5. În plus, fiecare organism are nevoie de timp pentru a procesa și adapta la schimbări.
  6. Pagina principala Slăbește pentru a deveni mai atrăgători, bărbații trebuie să slăbească mai mult pentru a deveni mai atrăgători Cu toate acestea, încă nu eram atât de sigură în legătură cu slăbirea, pentru a fi mai atractivă, chiar dacă meritam acest adjectiv.
  7. ❶ Cinci Moduri De A Pierde în Greutate Fără Durere | Sănătate

Schimbați imaginea Du-te la salonul de înfrumusețare, schimbați părul, faceți pedichiură și manichiură. Reincarnarea are un efect pozitiv asupra consolidării stimulului. Principalul lucru este că îți place noul tău sine. Comunicare cu congenială Și prietenul tău vrea să se reîncarneze - bine, atunci vei avea un aliat. Distribuiți-vă realizările, discutați despre eșecuri.

Mai multe despre acest subiect