Pierdere în greutate 260 lbs. O cantitate sanatoasa de greutate de pierdut in 2 luni? - Dieta si pierderea in greutate

Pierderea în greutate cântărește în iulie - Pierderea instantanee - Gătiți-vă în mod convenabil drumul spre pierderea în greutate Pierderea în greutate cântărește Luna asta a fost greu.

Cele mai bune planuri de masă pentru pierderea rapidă în greutate Masă pierderea rapidă Add: zezuz44 - Date: - Views: - Clicks: Ideea de a vă. Ce se poate face pentru a pierde în greutate pierdere în greutate rapid. De asemenea, vă motivează pentru a atinge planul în cel mai scurt timp posibil. În general, va trebui să consumăm alimente cât mai. În timp ce kale-ul s-a bucurat de statutul de superstar în ultimii ani, spanacul și într-adevăr orice verde închis, cu frunze este și el unul din acele alimente sănătoase și bune pentru.

Am avut o mulțime de vizitatori toată luna. Am fost aspirat într-un ciclu vicios de a sări peste mese și a nu mânca suficient sau a ieși afară și a mânca prea mult. Vechi modele s-au strecurat înapoi, gustând mult după cină cu prietenii, curățându-mi farfuriile pentru copii după ce eram deja plină, fără să beau suficientă apă.

Atât de obraznic! Am lovit repede de lire sterline la începutul lunii.

Apoi am rămas în restul lunii. Aș gusta prea mult după cină, să vă gândiți că acestea au fost gustări sănătoase, dar dimensiunile porțiunilor mele au fost scăpate de sub control. Aș sări până laapoi aș mânca foarte bine câteva zile și m-aș întoarce la Apoi aș ieși la cină cu prietenii și aș mânca rămășițe de cartofi prăjiți și ați revenit laclătiți și repetați.

A fost un pic de frustrare care a început pierdere în greutate 260 lbs se infiltreze pentru că mă văd rupând și mă entuziasmează puțin să mă gândesc să ajung la Dar acestea sunt doar numere, sunt total confortabil acolo unde sunt acum. Ador absolut felul în care se potrivesc hainele mele.

Am o dimensiune solidă 6. Dacă nu pierd încă o lire, m-aș mulțumi total cu asta.

Zilele trecute m-am dus la cumpărături cu mama, iar micile și cele mici erau singurele dimensiuni care se potriveau. Este total nebunesc, simt că universul îmi joacă un truc și a etichetat toate hainele XL cu etichete XS. Imaginea corpului este atât de mentală.

Simt că gestionez lucrurile foarte bine.

Mâncarea are un gust mai delicios și mă simt mai bine fizic și mental, cine nu vrea asta? Iată bilanțul lunar, am început această călătorie în ianuarie la lbs: Ianuarie - 19 lbs pierdute Februarie 7lbs pierdut Martie 14 kilograme pierdute Aprilie 12lbs pierdut.