Pierdere în greutate pentru a rămâne gravidă

Pierderea în greutate succesul fertilității. Greutate si fertilitate: obezitatea

Obezitatea este responsabilă de multe cazuri de infertilitate

Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă? Te-ai întrebat poate dacă supraponderabilitatea reduce șansele de a avea un copil.

pierderea în greutate a planului cum să pierzi 30 kg de greutate

Iată, pas cu pas, câteva strategii care să te ajute să nu ai probleme de concepție. Pune-ți întrebări Un prim pas este să-ți evaluezi sincer starea de sănătate. Ai tensiune arterială mare? Ai diabet zaharat?

Account Options

Există un istoric familial pentru orice alte boli? Ești o persoană activă?

dr urshan pierderea în greutate costă cum să pierdeți greutatea prin intermediul armpiturilor

Odată ce ai răspuns la acest întrebări privind starea generală de sănătate, realizează un bilanț și asupra fertilității. Câți ani ai?

cum de a pierde wiki fat fat fat pierdere în greutate atenție masculină

Ai cicluri menstruale regulate? Ai alte probleme diagnosticate care ar putea afecta fertilitatea?

Consultă medicul Cea mai potrivită persoană care te poate ajuta să interpretezi răspunsurile la toate întrebările de mai sus este medicul tău. Du-te la consultație pregătită să ai o discuție sinceră în ceea ce program de sport pentru slabit greutatea ta și să auzi că pierderea în greutate ar fi o idee foarte bună.

Greutate si fertilitate: subponderabilitate

Doctorul tău ar trebui să fie în măsură să-ți sugereze o cale sănătoasă pe care s-o urmezi pentru a pierde în greutate, eventual să te îndrume către un nutriționist pentru a pune la punct strategia potrivită. Teste pentru depistarea diabetului zaharat În funcție de starea ta de sănătate, medicul îți poate sugera să efectuezi teste pentru diabet de tip 2. Femeile care încep sarcina pierdere în greutate pentru a rămâne gravidă, cu nivel ridicat de zahăr în sânge, riscă malformații congenitale ale fătului și avort spontan.

Dacă rezultatele indică diabet, trebuie să te asiguri că nivelul de zahăr din sânge va fi ținut sub control înainte de a încerca să concepi. Unele studii sugerează că, indiferent de cât de multe puncte ai peste IMC normal, pierderea în greutate chiar și înainte de a concepe poate reduce dramatic șansele de complicații.

încurajarea cuvintelor pentru provocarea privind pierderea în greutate are ajutor calm natural cu pierderea în greutate

Dietă ordonată O dietă drastică rareori dă rezultate și când vine vorba de planificarea sarcinii, o pierdere rapidă în greutate poate avea efecte negative asupra sănătății tale și a fertilității. Dacă e în interesul tău să piezi câteva kilograme, ia-o, nu ca pe o pedeapsă, ci ca pe un pas mai aproape de a avea un copil sănătos. Urmărește menstruațiile Prea mult țesut adipos poate deranja echilibrul hormonal al organismului și perturba ovulația normală.

Ce se poate face?

Ovulația neregulată sau lipsa ovulației sunt două cauze principale ale problemelor de fertilitate în rândul femeilor plinuțe. Medicul îți poate cere să-ți urmărești regularitatea mentruațiilor.

  • Ce poti face daca slabesti in sarcina?
  • Puteți pierde grăsimea prin respirație
  • Este normal sa slabesti in sarcina? - Naste natural

Cunoaște-ți forma corpului Femeile care au corpul în formă de pară poartă excesul de greutate pe coapse și șolduri. Cele cu formă de măr au tendința de a acumula excesul de greutate în zona de mijloc, în special la burtă. Grăsimea viscerală denotă un dezechilibru hormonal al estrogenului. Prea mult estrogen poate avea un impact negativ asupra fertilității.

  • Pagina principala Care este greutatea ideală pentru a rămâne însărcinată?
  • Puteți pierde în greutate cu densitatea osoasă
  • Care este greutatea ideală pentru a rămâne gravidă sunteți părinți

Exerciții fizice Nu numai că ajută la accelerarea pierderii în greutate, dar exerciții fizice regulate sunt un mod natural de a păstra hormonii corpului tău în echilibru. Încearcă să adaugi măcar 30 de minute de activitate fizică în programul tă de zi cu zi. Alege mersul pe jos, înotul, mersul pe bicicletă sau altă activitate care-ți place.

dwight howard pierdere în greutate cum să pierdeți grăsimea corporală

Dacă nu ai făcut asta în mod regulat și înainte începe cu minute de mers pe jos de câteva ori pe săptămână și mărește durata și frecvența pe măsură ce rezistența ți se îmbunătățește.

Cere ajutor Dacă luni de încercări pierdere în greutate pentru a rămâne gravidă au adus ca rezultat o sarcină, reprogramează-te la medic. Adună informații despre ciclul lunar, despre boli recente sau probleme medicale, despre evenimente stresante de viață, despre creșterea în greutate sau pierderea rapidă în greutate ori alte modificări semnificative.

Ți se vor putea solicita infomații suplimentare cu privire la schimbări ale mucusului cervical pe parcursul ciclului și modificări ale temperaturii bazale.

Greutate si fertilitate: supra si subponderalitatea, cauze de infertilitate

În funcție de toate aceste rezultate s-ar putea să ți se recomande o evaluare suplimentară de către un specialist în fertilitate. Măsuri chirurgicale de pierdere în greutate Sunt măsuri drastice, dar unele studii arată că pierderea în greutate în urma unei operații de bypass gastric poate relansa ovulația la femeile la care problemele de fertilitate sunt legate de greutate.

Dar nu este o soluție miraculoasă, întrucât vei fi nevoită să aștepti apoi 18 luni înainte de o nouă încecare de a concepe.

estimatorul pierderii graselor corporale îndepărtați pierderea în greutate a ceaiului

A rămâne însărcinată în perioada imediat următoare unei astfel de intervenții poate supune mama și fatul unui risc de malnutriție. Conform cel pierdeți greutatea brațelor unui studiu, bărbații obezi, mai ales cei care au diabet zaharat de tip II, au șanse la un nivel scăzut de testosteron, o componentă cheie în producția de spermă.

Cum să știi care este greutatea ta ideală pentru a rămâne însărcinată ?

Alte studii arată că bărbaților care au pierdut semnificat în greutate li s-au îmbunătațit funcțiile sexuale. El e gata de diată? Până la urmă, să slăbiți amândoi poate fi distractiv, incitant și vă puteți susține reciproc și motiva în acest sens.

Mai multe despre acest subiect