Pierdere în greutate romane romance. ŞTIRILE ZILEI

Cum sa nu tii o dieta. Vol.1+2 - Michael Greger

Meditația poate favoriza pierderea în greutate Acest lucru a fost pus în evidență de cercetători de la Vanderbilt University School of Medicine, care au subliniat eficiența meditației asupra pierderii în greutate.

pierdere în greutate romane romance corp subțire zig zag

Ei au descoperit că, în practicarea acesteia, zona cerebrală legată de impulsivitate este mai puțin stimulată și că pofta de a ronțăi ceva, provocată de tulburări emoționale, este mai scăzută. Potrivit cercetătorilor, meditația poate lupta și ea împotriva excesului de greutate și obezității, ipoteză care confirmă alte studii realizate pe aceeași temă. Meditația este deosebit de eficientă în eliminarea kilogramelor în plus, dar nu numai ea, ci și alte tehnici ca tai-chi, qi-gong, sofrologia sau yoga.

pierdere în greutate romane romance pierderi de pierdere în greutate colon

Un factor important care influențează luarea sau pierderea în greutate este starea psihologică bună. Într-o situație de stres, va fi foarte greu să se elimine kilogramele nedorite.

  1. Studiu. Meditația poate favoriza pierderea în greutate
  2.  Ничего не выйдет, - пробормотал .

Meditația permite distanțarea de propriile emoții și controlarea lor cu ajutorul respirației, prin urmare aduce o stare psihologică bună care favorizează pierderea în greutate.

Pentru ca meditația să joace un adevărat rol în slăbire, este important ca ea să fie practicată zilnic.

pierdere în greutate romane romance girdlei ajută să și piardă grăsimea de burtă

Mai multe despre acest subiect