Pierderea în greutate periaj uscat

pierderea în greutate periaj uscat

pierdere în greutate din punct de vedere inline

Fapte interesante de știut Fiind cel mai mare organ din corpul tău, pielea merită un răsfăț care îi întinerește aspectul și te energizează. Periajul uscat provine dintr-una dintre cele mai vechi practici medicale holistice din lume, ayurvedica, dezvoltată acum peste 3. Obiectivul periajului uscat este promovarea sănătății, mai degrabă decât prevenirea bolilor.

Multe dintre afirmații nu sunt justificate științific, dar pentru majoritatea oamenilor există un risc mic. Profitați la maximum de rutina de autosănătate și încercați periajul uscat.

Avantajele periajului uscat Periajul uscat alungă celulele moarte de pe piele, oferindu-i un aspect mai fin. De asemenea, vă ajută corpul să se detoxifice prin îmbunătățirea circulației sângelui, îmbunătățind fluxul din sistemul limfatic, care joacă un rol important în asigurarea corpului dumneavoastră cu un sistem imunitar puternic.

Perie pentru uscarea rapidă a părului, Înaltă calitate, Perie Absorban – NEER

Alte beneficii ale periajului uscat includ desfundarea porilor care vă ajută pielea să respire mai bine și stimularea sistemului nervos care ajută corpul să se simtă întinerit. Peria Pentru a preveni deteriorarea pielii, alegeți o perie naturală de păr de mistreț sau o perie pe bază de plante, care este fermă.

Puteți alege o perie cu mâner lung care vă va ajuta să periați zone greu accesibile, cum ar fi spatele, sau una fără mâner. Nu vă folosiți peria de corp pe față; în schimb, achiziționați o perie mai moale pentru toată pielea delicată.

Clătiți peria după fiecare utilizare și lăsați-o să se usuce într-un loc însorit.

Începeți periajul uscat pentru a reduce celulita + toxinele

Spălați-vă bine pensula o dată pe săptămână cu apă și săpun ușor. Pentru a reduce riscul de infecție, nu folosiți peria. Cum să începi Pielea este sensibilă, deci fii lent și blând la început. Deși se numește periaj uscat, o modalitate ideală de a începe este să vă duceți peria la duș cu voi. Periajul cu o perie umedă pe un corp umed este mai blând pentru piele.

22 pierderea în greutate

Pe măsură ce înveți tehnicile de periaj uscat, poți crește presiunea pe piele pentru a-ți găsi nivelul de confort. Etape generale Intinde-te mereu spre inima ta.

Începeți de la picioare și mișcați-vă în sus.

Periaj uscat: Ce este, beneficii și cum să o faci în modul corect

Utilizați mișcări largi, circulare, în sensul acelor de ceasornic, în timp ce vă deplasați un picior în sus spre fese, apoi faceți celălalt picior. Pe abdomen, începeți din cadranul din dreapta jos și treceți în sus către cutia toracică cu lovituri scurte și mici. În cutia toracică, mișcați peria spre stânga orizontal și continuați în jos, întotdeauna în sensul acelor de ceasornic.

Când ajungeți la brațe, îndreptați-vă spre axile. După periaj uscat Faceți un duș după periaj uscat pentru a spăla celulele moarte.

Pierdere in greutate periaj uscat,

Când sunteți nou în periajul uscat, optați pentru a începe temperaturi mai scăzute ale apei. Odată ieșiți din duș, uscați-vă pielea. În loc să folosiți cremele hidratante obișnuite, frecați-vă corpul cu un ulei natural, cum ar fi ulei de măceșe sau nucă de cocos. Riscuri Este întotdeauna cel mai bine să începeți periajul uscat treptat, mai ales dacă pielea dvs. Dacă pielea are tăieturi deschise sau zona este inflamată din cauza alergiilor sau expunerii la toxine, nu uscați peria până când zona nu se vindecă.

Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi psoriazisul, keratoza pilară KP sau eczema, consultați medicul dermatolog înainte de a adăuga periaj uscat la rutină. Celulita Celulita - aspectul ondulat sau brânză de vaci sub piele - este frecventă la femei, deși cauza sa nu este încă înțeleasă.

Avantajele periajului uscat

Se consideră că periajul uscat reduce aspectul celulitei prin stimularea circulației, care permite pielii să arate mai fină și mai strânsă. Periajul uscat este ca un masaj care poate face pielea mai elastică, ceea ce poate reduce temporar aspectul celulitei.

Pierdere în greutate În sine, impactul periajului uscat asupra pierderii în greutate nu este susținut de cercetare. Cu toate acestea, pe lângă o dietă solidă și un regiment de exerciții fizice, periajul uscat poate ajuta la reducerea depozitelor de grăsime și la întărirea pielii lăsate.

link uri de pierdere în greutate

În timpul călătoriei de slăbire, periajul uscat vă ajută să vă relaxați și să vă simțiți mai bine în legătură cu aspectul pielii, ceea ce vă poate stimula motivația de a continua. Sfaturi pentru un stil de viață sănătos Periajul uscat este doar pierderea în greutate periaj uscat pas către tratarea corpului și a spiritului cu o sănătate pierderea în greutate periaj uscat.

Bea multă apă pe tot parcursul zilei. O bună hidratare vă menține nivelul de energie ridicat, ajută la prevenirea pietrelor la rinichi, ușurează constipația și ameliorează durerile de cap. Asigurați-vă că includeți în dietă o mulțime de legume bogate în vitamine și colorate. Tratează-ți pielea cu o saună uscată pentru a stimula detoxifierea și a evita expunerea la substanțe chimice nocive care se găsesc în anumite alimente.

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

Fapte interesante de știut Pielea periată uscată este mai sensibilă, deci folosiți întotdeauna o protecție solară atunci când vă aflați în aer liber după tratament. Periajul uscat stimulează glandele sudoripare și glandele sebacee pentru a elibera toxine în apropierea suprafeței pielii. Facilitează regenerarea celulară, conferind pielii tale un aspect proaspăt, neted și lustruit. Periajul uscat funcționează bine pe cicatricile acneei.

realizați revizuirile privind pierderea în greutate

Periajul uscat este recomandat o dată sau de două ori pe săptămână pentru a evita iritarea.

Mai multe despre acest subiect