Poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

Cheat meal – cum sa trisezi… corect (+ exemple de cheat meals)

Și până de curând, când apărea în fiecare sâmbătă dimineață Pe un covrig Peste un burger mediu-rar, te rog!

poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

Paste, pizza, cu biscuiti, o numiti Am vrut totul. Ei bine, dacă ți-aș spune că sunt o grămadă de B. Și, de fapt, vă puteți bucura de brânză aproape oricând doriți Cercetări noi au descoperit că anumite brânzeturi nu sunt numai BUNE pentru dvs.

poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

Aceste brânzeturi sunt delicioase, pot fi găsite în aproape orice supermarket și sunt mai familiare decât ați putea crede Probabil că știați deja acest lucru Aproape întotdeauna sunt procesate mai mult decât alte brânzeturi pline de grăsimi și, fără îndoială, te vor lăsa mereu să îți dorești mai mult.

Vino în pachete mici, drăguțe, cu porțiuni controlate Și poate fi găsit cu ușurință în majoritatea magazinelor alimentare În plus, cu informații despre calorii tencuite pe tot ambalajul, este practic imposibil să te bucuri cu adevărat de aceste tipuri de brânzeturi fără a face matematică pe măsură ce o devorezi.

Și te-ai uitat vreodată la ceea ce este cu adevărat?

poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

În plus, mulți dintre ei conțin aditivi inutili, cum ar fi amidonul de cartofi și Annatto, pentru textură și culoare. Dar ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează, este că anumite brânzeturi te ajută de fapt să pierzi în greutate Acum, nu am să stau aici și să vă spun că consumul unei roți de parmezan pe noapte vă va ajuta să pierdeți în greutate alertă spoiler: nu este Cercetătorii au cerut unui grup de voluntari cu vârste cuprinse între 72 și ani să mănânce o felie de brânză cu micul dejun timp de patru săptămâni - o parte din grup a mâncat Gouda probiotic, iar o parte a mâncat o brânză placebo nu probiotică.

poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

După ceva timp, cercetătorii au făcut teste de sânge participanților pentru a vedea cum brânza le afectează sistemul imunitar. Toți participanții au locuit în aceeași casă pentru a controla alți factori externi, iar participanții nu au schimbat nimic despre stilul lor de viață în timp ce se întâmpla acest lucru. Potrivit cercetătorului principal al studiului, Dr. S-au făcut și mai multe cercetări pentru a arăta că o anumită specie probiotică din Gouda poate crește metabolismul și vă poate ajuta să ardeți mai multe grăsimi Da, conform acestei noi cercetări!

poți să pierzi în greutate cu ziua cheat

Oamenii de știință au făcut un cheddar probiotic pentru a studia efectele sale asupra nivelului de colesterol al șoarecilor S-a constatat că cheddarul probiotic scade nivelul colesterolului seric total, nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută și nivelul trigliceridelor semnificativ.

Chiar mai bine, mulți Poți să pierzi în greutate cu ziua cheat irlandezi conțin același probiotic exact de scădere a colesterolului folosit în studiu - L. Un alt probiotic găsit la mulți chedari în vârstă, L. Cea mai bună parte este că cheddar este unul dintre cele mai versatile și mai ușor de găsit brânzeturi - iar majoritatea magazinelor alimentare au o selecție largă, cu un număr de soiuri vechi din care să aleagă.

De exemplu, L. Rhamnosus, care a fost legat de o creștere a funcției imune, s-a dovedit, de asemenea, că combate simptomele alergice și UTI Căutați Parmigiano-Reggiano adecvat. Nu lucrurile pre-rase și nu lucrurile care sunt mărunțite într-un container. Lucrurile reale, adesea vândute sub formă de bucăți, ar putea fi puțin mai scumpe, dar nu numai că au un gust mult mai bun Și asta pentru că este realizat folosind ingrediente naturale și un proces care a fost urmat de mii de ani Acesta este un lucru pe care toate aceste 3 brânzeturi îl au în comun Ce oferă acestor 3 brânzeturi capacitățile lor de a arde grăsimile?

Da, aceste brânzeturi sunt toate delicioase Nu sunt la fel de prelucrate ca multe alte brânzeturi Deși mai există încă un lucru, aceste 3 brânzeturi au în comun Și este ceea ce le dă puterea de a arde grăsimile în primul rând: Fiecare dintre aceste brânzeturi conține un fel de bacterii da, bacterii!

Politica De Confidențialitate 20 de sfaturi pentru înșelăciunea pentru a pierde în greutate Masa simplă de înșelăciune poate fi ceea ce vă face sau vă sparge obiectivele corpului. Iată cum să o faceți fără a provoca prea multe daune. Chiar și cei mai în formă, cei mai conștienți experți din punct de vedere nutrițional de acolo, vor admite că se răsfățează din când în când.

Care este dovedit științific că vă pot ajuta să ardeți mai multe grăsimi. Pentru că bacteriile sunt în tot Ajută la transformarea laptelui în brânză, ceea ce înseamnă că există bacterii în fiecare brânză O persoană obișnuită poartă 4 kilograme de bacterii în interiorul lor Faceți clic pe buton pentru a reda videoclipul cunoscut al doctorului TV chiar acum!

Exemple de cheat meal Ce inseamna cheat meal?

Mai multe despre acest subiect