Puteți pierde în greutate prin cadă cu hidromasaj, Cea mai buna cada de baie cu hidromasaj? Vezi TOP 5 in 2021

Cea mai bună cadă de baie - cum să faci alegerea perfectă pentru baia ta

Poți arde calorii într-o cadă cu hidromasaj?

Fă căzile fierbinți arde calorii: sfaturi pentru cadă cu hidromasaj și pierderea în greutate

Destul de des, primul lucru care îți vine în minte atunci când te gândești la căzi cu hidromasaj este îmbibarea în ape calde și cu clocote. Și este adevărat că o mare parte din bucuria de a vă înmui într-o cadă cu hidromasaj este acțiunea de căldură și masaj care are loc.

Rezultatele sunt relaxarea, calmarea mușchilor dureroși, ameliorarea stresului și multe altele.

ceai de crusin pentru slabit

Dar folosirea unei căzi cu hidromasaj vă poate ajuta să slăbiți? În acest articol, vom puteți pierde în greutate prin cadă cu hidromasaj capacitatea căzii cu hidromasaj de a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de slăbire.

Faptul este că corpul tău va arde calorii pur și simplu fiind în viață.

burnetark fat burner

Este similar cu modul în care telefonul dvs. Procesele care sunt efectuate, chiar și în stare de repaus, sunt suficiente pentru a arde încet calorii sau încărcarea bateriei. Pentru oameni, aceasta este cunoscută sub numele de rata metabolică bazală și poate explica arderea a până la 50 de calorii pe oră.

Post adecvat pentru pierderea în greutate și curățarea corpului. Merită să moară de foame Motivele eșecului Cada cu hidromasaj: sfaturi despre alegere. Recenzii ale producătorilor Tipuri de înfometare Cadele cu hidromasaj ajută la pierderea în greutate Primele modele de jacuzzi au apărut în Germania. După primirea licenței înjacuzii au început să călătorească triumfal prin Europa.

Acum, dacă sunteți ca majoritatea utilizatorilor de căzi cu hidromasaj, timpul petrecut într-o cadă cu hidromasaj este în mod normal foarte relaxat și calm.

Căldura apei te poate face să transpiri oarecum și să te determine să arzi încă câteva calorii, dar nu mult mai mult decât atunci când stai pe canapea.

a scăzut în jos corpul superior

Și pentru că sesiunile de cadă cu hidromasaj sunt limitate la 15 sau 20 de minute, ai fi norocos să arzi mai mult de 20 de calorii în plus pe sesiune. Cum vă poate ajuta o cadă cu hidromasaj să slăbiți? Doar pentru că nu veți arde o mulțime de calorii pur și simplu îmbibându-vă într-o cadă cu hidromasaj nu înseamnă că nu există beneficii pentru pierderea în greutate.

bande de pierdere în greutate burtă

Pierderea în greutate apare de obicei atunci când cantitatea de calorii pe care o consumați este mai mică decât caloriile arse.

Dar există și alți factori care ajută sau inhibă pierderea în greutate, iar cada cu hidromasaj poate juca un rol.

Cadele cu hidromasaj ajută la pierderea în greutate

Eliberare de stres Stresul este un factor important în producția de hormon cortizol de către organism. Cortizolul interferează cu obiectivele de slăbire în câteva moduri diferite. S-a constatat că este un factor declanșator al poftei de mâncare cu un nivel ridicat de grăsimi și sare, care, desigur, nu sunt cea mai bună dietă atunci când vine vorba de slăbit.

De asemenea, s-a constatat că cortizolul scade nivelurile de testosteron, care sunt importante pentru construirea mușchilor. Cu cât ai mai mult mușchi în corp, cu atât vei arde mai multe calorii. Și, în cele din urmă, s-a constatat că niveluri ridicate de cortizol stimulează depozitarea grăsimilor în organism - în special în jurul midriff-ului.

Cu toate acestea, petrecerea timpului relaxant în cada cu hidromasaj vă poate reduce nivelul de stres, producția de cortizol din corp și vă poate face mai ușor să mențineți sau să pierdeți în greutate.

regim de slabit cu broccoli

Îmbunătățirea somnului S-a constatat că cei care suferă de insomnie sau alte probleme de somn sunt mai predispuși la îngrășare. Din nou, acest lucru se datorează producerii de cortizol și a altor hormoni care s-au dovedit a fi parțial responsabili pentru creșterea în greutate. Studiile au arătat că cei care nu au somn sunt predispuși să consume mai multe calorii decât cei care sunt bine odihniți. Există mai multe motive fiziologice pentru această creștere a aportului de calorii, dar cele mai multe dintre ele au legătură cu modificări ale nivelului de hormoni.

Speciale Știați că cada cu hidromasaj vă poate ajuta cu pierderea în greutate? Fie că este vorba de cinci kilograme sau 50, majoritatea dintre noi avem o greutate pe care vrem să o slăbim la un moment dat sau altul.

Cu toate acestea, s-a constatat că utilizarea regulată a unei căzi cu hidromasaj promovează modele de somn mai bune și reduce perturbarea nivelului hormonal care poate favoriza creșterea în greutate.

Dacă ați reușit să dormiți bine, ați putea lua în considerare o terapie cu cadă cu hidromasaj. Pentru a afla mai multe despre modul în care utilizarea regulată a unei căzi cu hidromasaj poate ajuta la reglarea metabolismului corpului dvs.

Pagina principala Jacuzzi pentru pierderea în greutate: modul în care un jacuzzi poate ajuta la pierderea în greutate Indiferent de obiectivele dvs.

Mai multe despre acest subiect