Sfaturi de organizare a pierderilor în greutate

17 sfaturi cum să pierdeți din grăsime rapid și eficient Grăsime pierderi de grăsime

Produse lactate și pierdere în greutate Întrebarea cititorului: Pot consuma produse lactate să vă ajute să pierdeți în greutate?

sfaturi de organizare a pierderilor în greutate cum să pierdeți în greutate prin menopauză

S-ar putea să fi văzut pierderi în greutate pretinse pe diferite recipiente de iaurt în ultima vreme, dar această problemă rămâne controversată. Un nou studiu din jurnalul de sănătate Nutrition Reviews a analizat 49 de studii și a constatat că marea majoritate 44 din 49 nu au prezentat nicio legătură între pierderea în greutate și consumul de alimente sau consumul de produse lactate.

sfaturi de organizare a pierderilor în greutate pierdere în greutate grăsime burta

În timp ce celelalte cinci studii par să prezinte o anumită legătură între scăderea în greutate și consumul regulat de lactate, o analiză mai atentă a datelor a sugerat că pierderea în greutate a fost cauzată, probabil, de alți factori sănătoși de viață, inclusiv exerciții fizice, fructe și fibre. Linia de jos? Produsele lactate reprezintă o sursă importantă de calciu, dar consumul de iaurt și brânză și laptele de consum nu reprezintă o alternativă la exerciții și o dietă sănătoasă în ceea ce privește scăderea în greutate.

Vreau să vă aud, trimiteți-mi prin e-mail întrebările dvs. Comunicarea cu dr. Fryhofer pe acest site nu creează o relație medic-pacient.

sfaturi de organizare a pierderilor în greutate pierderea în greutate penn și teller

Pentru îngrijorări legate de propria dvs. Comunicarea pe un site web nu reprezintă un substitut pentru asumarea unui rol activ în îngrijirea și tratamentul dumneavoastră propriu și văd personal de către un medic ales în zona dumneavoastră.

sfaturi de organizare a pierderilor în greutate greutatea pierde 3 luni

Posturi Populare.

Mai multe despre acest subiect